Dit is wat je nodig hebt:
180 ml. kokosolie
1 theelepel kaneel
150 gram ruwe honing (optioneel)
Zo bereid je het:
Combineer alle ingrediënten tot een uniforme, goed gemixte pasta. Doe de pasta in een glazen pot en bewaar deze in de koelkast. Bereid in de ochtend je koffie en voeg 1 of 2 eetlepels van de pasta toe. Goed roeren en genieten.
Hoe komt het dat het effectief is?
Kaneel staat al lange tijd bekend om zijn positieve effecten op de gezondheid. Het zit vol antioxidanten die vrije radicalen bestrijden, stabiliseert de bloedsuikerspiegel en stimuleert je stofwisseling. Bovendien vergemakkelijkt het de afbraak van suikers in je lichaam. De gezonde vetten in kokosolie verbeteren je metabolisme, waardoor je sneller vet verbrandt. De optionele honing kan je drankje nog beter maken. Honing levert alle essentiële mineralen en vitamines. Zorg er wel voor dat je ruwe honing gebruikt!
Ga jij deze verrijkte koffie uitproberen?