Er zijn nog steeds veel mensen die last hebben van slapeloosheid. Erg vervelend natuurlijk, vooral omdat er vaak zware medicijnen nodig zijn om gemakkelijk in slaap te kunnen vallen. Deze medicijnen hebben vervelende bijwerkingen en zijn duur in aanschaf bij de apotheek of als recept van de dokter.
Enkele verzekeraars willen deze medicijnen nog wel eens vergoeden, maar het is natuurlijk beter om slapeloosheid op een natuurlijke manier tegen te gaan indien dit mogelijk is. Het gebrek aan slaap kan ernstige gevolgen hebben op je leven, en slaaptekort veroorzaakt vaak irritaties, angst en een slechte gezondheid. Lees verder op de volgende pagina om te zien hoe je dit neemt.