Het ervaren van ademhalingsmoeilijkheden, ofwel ‘een tekort aan lucht’, kan behoorlijk beangstigend zijn en er kunnen verschillende factoren aan ten grondslag liggen. Hoewel het essentieel is om de onderliggende oorzaak te identificeren en te behandelen, zou je dit zelfgemaakte drankje kunnen proberen om enige verlichting te bieden.
Ademhalingsproblemen kunnen zich plotseling of geleidelijk over een langere periode voordoen, en we noemen deze respectievelijk acute en chronische ademhalingsmoeilijkheden. Acute ademhalingsmoeilijkheden treden op in een kwestie van uren, terwijl chronische problemen zich langzaam ontwikkelen. Diverse gezondheidsproblemen kunnen ademhalingsmoeilijkheden veroorzaken:
- Pneumothorax
- Longembolie
- Astma
- COPD
- Pneumonie
- Bovenste luchtweginfectie
Dit is wat je nodig hebt:
- 3 wortels
- 2 porties spinazie
- 1 appel
- 1 teentje knoflook
- sap van 1 citroen
Hier zijn de bereidingsinstructies: Hak de wortels op. Snij de appel in vier stukken, verwijder het zaadgedeelte en snijd het vruchtvlees in blokjes. Plet het teentje knoflook boven de blender. Pers het sap uit 1 citroen en giet het in de blender.
Voeg de overige ingrediënten toe en blend tot een homogeen mengsel. Bewaar dit in een goed afgesloten glazen fles in de koelkast. Neem dagelijks 1 glas en je zult merken dat je symptomen snel verbeteren. Veel succes!