Als je je outfit voor de dag overweegt, staat ‘welzijn’ vaak niet op de prioriteitenlijst. We gebruiken kleding voor bescherming, om ons warm te houden en natuurlijk om er modieus uit te zien.
Dus, als je in de ochtend voor je garderobe staat te dubben, zal je beslissing doorgaans niet gebaseerd zijn op je gezondheid, maar eerder op het weer of welke broek het beste bij je nieuwe schoenen past. Desalniettemin kunnen sommige kledingitems wel degelijk een effect hebben op je fysieke welzijn. Het is verrassend, maar de gevolgen kunnen behoorlijk ernstig zijn als je deze kledingstukken dagelijks draagt. Daarom is het essentieel om bewust te zijn van de mogelijke risico’s die het dragen van deze kleding met zich meebrengt. Heb jij soms ook een van deze kledingstukken aan? We hebben een overzicht gemaakt zodat je kunt begrijpen wat ze met je lichaam kunnen doen.
Strakke spijkerbroeken
deze broeken zijn enorm populair onder vrouwen. Ze passen altijd goed, zijn veelzijdig en laten je benen er fantastisch uitzien. Ze lijken vrij onschuldig, maar deze uiterst strakke broeken kunnen de bloedcirculatie naar je onderbenen verminderen, wat kan leiden tot spierbeschadiging en zwellingen. Bovendien kan de strakke spijkerbroek veel wrijving met de huid veroorzaken, waardoor deze gevoeliger wordt voor infecties.
- Figuurcorrigerend ondergoed: dit ondergoed is zo strak dat het je organen kan beknellen, wat ernstige buikpijn kan veroorzaken. Wees hier voorzichtig mee!
- Zwemkleding: is een ideale omgeving voor bacteriën vanwege de vochtige synthetische stof. Dit kan gemakkelijk leiden tot een schimmelinfectie of een andere soort infectie. Trek daarom, als je uit het water komt, snel iets droogs aan.
- Hoge hakken: ze zien er geweldig uit, maar het dragen van hoge hakken kan je spierbalans verstoren en blijvende schade veroorzaken. Loop je graag elke dag op hakken? Doe dan een paar keer per dag deze oefening: sta op blote voeten op de toppen van je tenen en rol je voeten daarna langzaam af naar beneden. Deze oefening helpt te voorkomen dat je achillespees verkort.