In de winter worden je handen vaak droog en ruw. Dit is niet alleen vervelend, maar kan ook pijnlijke kloofjes veroorzaken. Gelukkig kun je met een paar eenvoudige tips je handen soepel houden, zelfs in de koudste maanden.
Waarom worden handen in de winter droog?
Verschillende factoren zorgen ervoor dat je handen in de winter uitdrogen. Ten eerste is kou een grote boosdoener. Huidtherapeut dokter Leenarts legt uit dat kou de huidbarrière kwetsbaarder maakt. Hierdoor verliest de huid sneller vocht en kan deze zelfs scheuren.
Daarnaast zorgt de winter voor drogere lucht, zowel buiten als binnen. Deze lage luchtvochtigheid maakt het moeilijk voor de huid om vocht vast te houden, wat resulteert in droge en jeukende handen.
Het griepseizoen speelt ook een rol. In deze periode wassen mensen vaker hun handen en gebruiken ze vaker handgel. Beide dragen bij aan het uitdrogen van de huid. Ook heet douchen, wat veel mensen in de winter doen, droogt de huid uit. Gelukkig zijn er genoeg manieren om je huid te beschermen en droge handen te voorkomen.
Tips van huidtherapeuten tegen droge handen
Het goede nieuws is dat er effectieve oplossingen zijn om je handen zacht en soepel te houden. Hier zijn enkele bewezen tips van huidexperts:
1. Zorg voor een betere luchtvochtigheid
Een luchtbevochtiger kan wonderen doen. In de winter is de lucht vaak droog, vooral binnenshuis. Door een luchtbevochtiger te gebruiken, blijft de luchtvochtigheid in je huis op peil. Dit helpt je huid om vocht vast te houden, waardoor je handen minder snel uitdrogen.
2. Bescherm je handen met handschoenen
Handschoenen zijn een eenvoudige maar effectieve manier om je handen te beschermen tegen de kou. Ze houden niet alleen je handen warm, maar zorgen er ook voor dat de huid minder snel uitdroogt. Daarnaast is het verstandig om handschoenen te dragen tijdens huishoudelijke klussen, zoals afwassen of schoonmaken. Zo voorkom je dat agressieve schoonmaakmiddelen je huidbarrière beschadigen.
3. Was je handen op de juiste manier
Was je handen met lauwwarm water en een milde, alcoholvrije zeep. Heet water droogt je huid sneller uit, net als koude temperaturen. Door milde producten te gebruiken, irriteer je de huid minder en blijft de huidbarrière intact.
4. Gebruik een hydraterende handcrème
Zelfs met de juiste bescherming kan je huid soms toch droog aanvoelen. Gebruik in dat geval een goede handcrème zonder parfum of alcohol. Dit hydrateert de huid en helpt bij het herstellen van kloofjes. Vermijd krabben als je handen jeuken; smeer ze in met een kalmerende crème.
Met deze tips kom je de winter door zonder last te hebben van pijnlijke, droge handen. Een beetje extra zorg kan een groot verschil maken!
Bron:Â Womanly
