Zonnebrand bestaat in meerdere vormen. Je hebt bijvoorbeeld crème, spray en rollers. Ze hebben allemaal hetzelfde doel. Ze moeten je huid beschermen tegen schadelijke uv-straling van de zon. Toch werken ze in de praktijk niet altijd even goed. Dat komt vooral door de manier waarop je ze gebruikt.
De ene vorm smeer je makkelijker gelijkmatig uit dan de andere. Ook gebruik je bij sommige soorten sneller te weinig. Daardoor kan de bescherming lager zijn dan je denkt. Op de verpakking kan dan wel SPF 30 of SPF 50 staan, maar dat werkt alleen goed bij genoeg product.
Veel mensen kiezen zonnebrand vooral op gemak. Dat is logisch, want niemand wil lang bezig zijn met smeren. Zeker niet op het strand, in de tuin of tijdens een dagje weg. Toch is gemak niet altijd hetzelfde als goede bescherming. Daarom is het handig om te weten wat de verschillen zijn.
Crème, spray en roller kunnen allemaal goed beschermen. Maar dan moet je ze wel op de juiste manier gebruiken. In dit artikel lees je wat de voordelen en nadelen zijn. Ook lees je welke vorm het beste past bij jouw situatie.
Zonnebrandcrème
Zonnebrandcrème is de bekendste vorm van zonnebrand. Veel mensen denken hier als eerste aan bij bescherming tegen de zon. Het zit meestal in een tube of fles. Je knijpt wat crème op je hand en smeert dit daarna uit over je huid.
Het grote voordeel van crème is dat je goed ziet waar je smeert. Je merkt ook sneller hoeveel je gebruikt. Dat is belangrijk, want een dun laagje is vaak niet genoeg. Veel mensen smeren namelijk minder dan nodig is. Daardoor krijg je minder bescherming dan op de verpakking staat.
Met crème kun je een mooie, gelijkmatige laag aanbrengen. Dat maakt deze vorm erg betrouwbaar. Vooral als je langere tijd buiten bent, is dat prettig. Denk aan een middag op het strand, een wandeling of een dag in de tuin. Je huid krijgt dan veel zon te verduren.
Zonnebrandcrème is geschikt voor bijna je hele lichaam. Je kunt het gebruiken op je armen, benen, buik, rug en gezicht. Voor je gezicht kun je eventueel een aparte gezichtscrème met SPF kiezen. Die voelt vaak wat lichter aan en is fijner rond de ogen.
Een nadeel is dat crème wat meer tijd kost. Je moet goed smeren en soms even wachten tot het is ingetrokken. Ook kan het wat plakkerig aanvoelen. Toch is die extra moeite vaak de moeite waard. Je hebt namelijk beter in de hand waar je beschermd bent.
Voor kinderen kan crème soms lastig zijn. Ze willen vaak niet lang stilstaan. Toch is crème juist bij kinderen een goede keuze. Je kunt namelijk goed controleren of alle plekken bedekt zijn. Let dan extra op schouders, nek, oren en voeten. Dat zijn plekken die snel verbranden.
Zonnebrandspray
Zonnebrandspray is de laatste jaren erg populair geworden. Dat komt vooral doordat het snel werkt. Je spuit het product direct op je huid. Daarna lijkt het alsof je meteen klaar bent. Vooral op warme dagen voelt dat makkelijk en prettig.
Een spray is handig als je haast hebt. Ook bij kinderen kan het praktisch zijn. Je hoeft minder lang te smeren en het aanbrengen gaat sneller. Verder kun je sommige plekken makkelijker bereiken. Denk bijvoorbeeld aan je rug of schouders.
Toch heeft een spray ook duidelijke nadelen. Veel mensen gebruiken er te weinig van. Een paar keer sprayen lijkt misschien genoeg, maar dat is het vaak niet. De laag op je huid wordt dan te dun. Daardoor beschermt de zonnebrand minder goed dan bedoeld.
Ook kan een deel van de spray verdwijnen voordat het je huid raakt. Buiten waait er makkelijk product weg. Dat gebeurt vooral op het strand of op een winderige dag. Je denkt dan dat je genoeg hebt aangebracht, terwijl een deel in de lucht is verdwenen.
Daarom is het slim om een spray altijd nog uit te smeren. Spray dus niet alleen en loop daarna meteen weg. Wrijf het product met je handen goed over je huid. Zo verdeel je de zonnebrand beter. Je verkleint dan de kans dat je plekken overslaat.
Gebruik een spray liever niet direct in je gezicht. Je kunt het dan inademen of in je ogen krijgen. Spray het eerst op je hand en breng het daarna aan op je gezicht. Zo heb je meer controle. Dat is vooral belangrijk bij kinderen.
Een spray kan dus zeker handig zijn. Maar je moet wel extra opletten. Kies je voor spray, gebruik dan ruim voldoende. Herhaal het smeren ook op tijd. Alleen dan haal je de bescherming uit het product die je verwacht.
Zonnebrand roller
Een zonnebrand roller lijkt een beetje op een deodorantroller. Je rolt het product over je huid. Deze vorm wordt minder vaak gebruikt dan crème of spray. Toch kan een roller in sommige situaties best handig zijn.
Het grootste voordeel is het kleine formaat. Een roller past makkelijk in je tas, jaszak of strandtas. Je neemt hem dus snel mee. Dat maakt hem fijn voor onderweg. Denk aan een wandeling, een dagje stad of een bezoek aan het park.
Een roller is vooral handig voor kleinere plekken. Je kunt hem gebruiken op je gezicht, neus, oren, nek of handen. Ook voor kinderen kan een roller prettig zijn. Het voelt speels aan en maakt minder rommel dan crème. Daardoor wordt bijsmeren soms makkelijker.
Toch is een roller minder geschikt voor grote delen van je lichaam. Het duurt lang om je hele arm, been of rug ermee te bedekken. Ook is de kans groter dat je niet overal evenveel product gebruikt. De dekking is dus minder gelijkmatig dan bij crème.
Een roller is daarom vooral handig als extra hulpmiddel. Je kunt hem gebruiken om tussendoor bij te smeren. Bijvoorbeeld als je al crème hebt gebruikt en later je neus opnieuw wilt beschermen. Ook voor handen is een roller handig, zeker na wassen of afdrogen.
Voor een hele dag in de zon is alleen een roller meestal niet genoeg. Daarvoor is crème of een goed gebruikte spray praktischer. De roller is vooral een aanvulling. Zie het dus niet als vervanging voor goed insmeren van je hele lichaam.
Wat werkt het beste?
Als je kijkt naar de bescherming zelf, kunnen crème, spray en roller allemaal goed werken. Ze kunnen dezelfde SPF hebben. Toch betekent dat niet dat ze in de praktijk hetzelfde beschermen. De manier waarop je het product aanbrengt, maakt veel verschil.
Crème wordt vaak gezien als de meest betrouwbare keuze. Dat komt doordat je beter ziet wat je doet. Je merkt sneller of je genoeg gebruikt. Ook kun je de crème goed uitsmeren over je huid. Daardoor krijg je sneller een egale laag.
Spray is handig, maar minder precies. Je gebruikt ongemerkt snel te weinig. Ook kan de wind een deel wegblazen. Daarom moet je bij spray meer aandacht besteden aan de hoeveelheid. Na het sprayen moet je het product nog goed verdelen met je handen.
Een roller is vooral geschikt voor kleine zones. Denk aan je neus, oren, nek of handen. Voor je hele lichaam is het minder handig. Je bent langer bezig en de laag wordt minder makkelijk gelijkmatig. Als extra product voor onderweg is het wel heel praktisch.
De beste keuze hangt dus af van je situatie. Ga je lang de zon in, dan is crème vaak de veiligste basis. Wil je snel bijsmeren op het strand, dan kan spray handig zijn. Wil je iets kleins meenemen voor onderweg, dan is een roller prettig.
Het belangrijkste blijft dat je genoeg gebruikt. Een dure zonnebrand helpt weinig als je te dun smeert. Ook een hoge factor werkt niet goed als je plekken vergeet. Goede bescherming begint dus niet alleen bij het product, maar vooral bij jouw gebruik.
Waar moet je verder op letten?
Kies bij voorkeur minimaal SPF 30. Dat biedt een goede bescherming tegen de zon. Heb je een lichte huid, verbrand je snel of ben je lang buiten? Dan kan SPF 50 een betere keuze zijn. Voor kinderen is een hoge factor meestal ook verstandig.
Smeer ruim voordat je naar buiten gaat. Wacht niet tot je huid al warm aanvoelt. Breng de zonnebrand aan op alle huid die zichtbaar is. Vergeet daarbij de oren, nek, voeten, handen en haargrens niet. Dat zijn plekken die vaak worden overgeslagen.
Herhaal het smeren elke twee uur. Doe dit vaker als je zwemt, zweet of je afdrogend afveegt. Ook waterresistente zonnebrand blijft niet eindeloos zitten. Na zwemmen moet je dus opnieuw smeren. Dat geldt ook als de verpakking zegt dat het product tegen water kan.
Smeer ook op bewolkte dagen. Uv-straling komt namelijk nog steeds door wolken heen. Je kunt dus verbranden zonder felle zon te zien. Juist dan letten mensen minder goed op. Daardoor ontstaat verbranding soms sneller dan verwacht.
Vertrouw ook niet alleen op zonnebrand. Zoek op hete dagen regelmatig de schaduw op. Draag een pet, zonnebril of luchtige kleding. Vooral tussen de middag is de zon sterk. Dan is extra bescherming geen overbodige luxe.
Welke vorm je ook kiest, wees niet te zuinig. Een royale laag beschermt beter dan een dun veegje. Crème is vaak de beste basis, spray is handig voor snelheid en een roller is fijn voor onderweg. Samen kunnen ze je huid goed helpen beschermen.
Bron: MaxVandaag
