5 ongebruikelijke manieren waarop jouw lichaam je waarschuwt dat er iets mis is

3. Je hebt het altijd koud.

Als het buiten kouder wordt, is het volkomen begrijpelijk dat we de verwarming in huis aan willen zetten. Maar als je merkt dat je vaak op zoek gaat naar een deken om je toe te dekken, kan dat een teken zijn van een lage schildklierproductie. Omdat lage niveaus van schildklierhormonen ervoor zorgen dat je stofwisseling vertraagt, kan het zijn dat je het zelfs in een warme kamer koud hebt.

4. Je tanden zijn te gevoelig.
Je tanden kunnen gevoelig zijn voor te warm of te koud voedsel, maar het kan ook een teken zijn van darmproblemen. Tanderosie en gevoelige tanden kunnen wijzen op zure reflux. Zuur kan de beschermende laag van je tandglazuur beschadigen, maar als je tandarts het probleem vroegtijdig vaststelt, kan het gemakkelijk behandeld worden.

5. Je haar valt uit
Hoewel het heel normaal is om in de loop van de dag wat haar te verliezen, als je plotseling veel haar op je borstel ziet, kan dat een teken zijn dat je lichaam een tekort aan ijzer heeft. Als je niet genoeg ijzer binnenkrijgt via je voeding, kan dat je lichaam op allerlei manieren beïnvloeden, waaronder haaruitval. Probeer meer ijzerrijk voedsel te eten, zoals rood vlees, noten en gedroogde abrikozen om ervoor te zorgen dat je het ijzer binnenkrijgt dat je nodig hebt.