De schilfers die van je voeten afkomen, kunnen anderen besmetten. Op plaatsen waar je op blote voeten loopt, zoals zwembaden, sauna’s, doucheruimtes en sportfaciliteiten, kun je zwemmerseczeem oplopen. Het dragen van slippers is een manier om dit te voorkomen. Kuno Breen, huidexpert, benadrukt het belang van behandeling: “Het is het beste om schimmel te behandelen. Ze kunnen moeilijk te bestrijden zijn en zijn niet alleen besmettelijk voor anderen, maar ook voor jezelf. Je kunt jezelf herbesmetten.”
Hoe kun je zwemmerseczeem behandelen?
Gelukkig is de behandeling vrij eenvoudig. Verschillende crèmes kunnen de schimmel bestrijden, zoals Miconazol, Clotrimazol en Terbinafine, die allemaal effectief zijn. Deze crèmes zijn verkrijgbaar bij de drogist. Huisarts Rutger Verhoeff adviseert ook om je voeten niet met zeep te wassen, ze goed af te drogen, vooral tussen de tenen, katoenen of wollen sokken te dragen en goed geventileerde schoenen te kiezen.
Behandeling in stappen
Thuisarts.nl legt uit dat terbinafine-crème het voordeel heeft dat je deze slechts eenmaal per dag hoeft aan te brengen, gedurende 1 à 2 weken. Miconazol- en Clotrimazolcrème dien je tweemaal per dag aan te brengen totdat de plekjes verdwijnen, en vervolgens nog een week door te gaan. Smeer dun en neem een marge van 2 centimeter rondom de plekken, aldus dokter Rutger. De snelheid waarmee zwemmerseczeem verdwijnt, verschilt per persoon, maar het kan tot zes weken duren. Als je na twee weken geen verbetering ziet, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. In geval van een diepe huidinfectie kunnen anti-schimmelpillen nodig zijn.
Natuurlijke remedie
Als je liever niet met crèmes werkt, kun je een voetenbad maken met water en azijn. Azijn heeft schimmeldodende eigenschappen en kan helpen om zwemmerseczeem te verzachten en jeuk te verlichten. Hoewel er niet voldoende onderzoek is gedaan naar de effectiviteit van deze behandeling, is het het proberen waard, zonder grote risico’s.