Knoflook
Knoflook is een zeer effectief middel tegen spataderen. Knoflook heeft een ontstekingsremmende werking die in dit geval zeer nuttig is. Knoflook zorgt ook voor een goede regulering van de bloedsomloop en ontspant de bloedvaten. Als je knoflook in jouw dieet opneemt, kan dat ook de bloeddruk verlagen. Hoe doe je dit? Er zijn twee manieren waarop knoflook kan helpen bij spataderen. De eerste manier is door gewoon knoflook te eten. Bij voorkeur dagelijks. De tweede manier is door er een crème van te maken. Meng hiervoor gepureerde knoflook met een kleine hoeveelheid alcohol. Breng dit product ten minste 4 keer per week aan op de aangetaste zones.
Aloë vera
Naast het feit dat aloë vera een ontgiftende werking heeft en een goed middel is bij brandwonden, is het ook perfect te gebruiken als je last hebt (of begint te krijgen) van spataderen. Aloë vera gel stimuleert de bloedsomloop en heeft een verzachtende en vochtinbrengende werking. Dit is de perfecte behandeling voor mensen die ook snel last hebben van allergische reacties. Hoe doe je dit? Gebruik warme aloë vera (bij voorkeur in de vorm van een kompres). Breng het kompres ’s avonds aan en laat het de hele nacht zitten. Verwijder het kompres ’s morgens en je zult zien dat de aangetaste plekken aanzienlijk verminderd zijn. Een aloë vera kompres wordt ook aanbevolen voor mensen die last hebben van zonnebrand. Dit natuurlijke product is in vele opzichten geweldig!
Chilipeper
Voor degenen onder ons die van pittig eten houden, zijn chilipepers een geweldige manier om de aderen te ontspannen en de bloedcirculatie te verbeteren. Hier is wat moed voor nodig, maar je zal merken dat dit een geweldige behandeling is. Naast het feit dat het de bloedsomloop verbetert, verlicht het ook de pijn van gezwollen aderen, houdt het de bloedvaten sterk en vermindert het de opbouw van vet in de slagaders. Bang dat het te hard voor je is? Probeer de volgende methode: Voeg gewoon chilipeper toe aan jouw dieet en je zal merken dat de bloedsomloop verbetert. Is het te pittig voor je? Dan kan je ook cayennepeper poeder toevoegen aan een kop heet water. Roer het dan goed door en drink het op. Op de volgende bladzijde bespreken we een middel dat minder pittig is, maar net zo goed als chilipeper.
Blauwe bessen
Bosbessen: een heel goed alternatief als je niet van pittig eten houdt. Ze zijn super gezond en ook een zeer goede optie om spataderen te bestrijden. Bosbessen zijn rijk aan vitamine C en werken vaatverwijdend. In het kort betekent dit dat de bloedvaten verwijden. De verwijding verbetert de bloedstroom, dus de kans is groot dat je minder snel spataderen krijgt. Bovendien versterken bosbessen ook de wanden van de aderen. Hoe doe je dit? Degenen die last hebben van spataderen, is het aanbevolen om bosbessen te eten. Je kunt bosbessen natuurlijk rauw eten of ze mengen met een kom yoghurt. Je kan er ook voor kiezen om twee kopjes bosbessenthee per dag te drinken. Zorg er altijd voor dat je verse bosbessen in je thee gebruikt!
