Het effect van hoge SPF
Ondanks wat vaak gedacht wordt, voorkomt een hogere SPF-factor, zoals 50, niet dat je bruin wordt. Het biedt simpelweg meer bescherming tegen zonnestralen. Jetske Ultee legt uit dat een hoge SPF wel meer zonnestralen tegenhoudt, maar dat het onmogelijk is om alle UV-straling te blokkeren. Daarbij komt dat we vaak niet genoeg zonnebrand smeren, waardoor er toch UV-straling doorheen kan komen. Het bruin worden van de huid is eigenlijk een verdedigingsmechanisme tegen de zon en biedt slechts beperkte bescherming.
Kies de juiste SPF voor jouw huidtype
Het kiezen van de juiste SPF is afhankelijk van je huidtype. Mensen met een lichtere huid hebben een hogere SPF nodig om goed beschermd te zijn. Hoewel SPF 30 al 96% bescherming biedt tegen uv-B-straling en SPF 50 98%, is het verschil minimaal. Belangrijk is te onthouden dat 100% bescherming tegen de zon niet bestaat.
Misverstanden over SPF en bruining
Het idee dat je niet bruin wordt door het gebruik van een hoge SPF is een misverstand. Hoewel een hogere factor meer UV-stralen blokkeert, zorgt het bruinen van de huid, een natuurlijke reactie om zich tegen de zon te beschermen, ervoor dat je nog steeds een kleurtje kunt krijgen. Het is echter belangrijk te beseffen dat dit bruine kleurtje maar beperkte bescherming biedt tegen verdere blootstelling aan de zon.
Dus, ongeacht of de zon fel schijnt of niet, het regelmatig en rijkelijk aanbrengen van zonnebrand is cruciaal voor het beschermen van je huid tegen schadelijke UV-straling. Onthoud dat een hogere SPF meer bescherming biedt, maar dat geen enkel zonnebrandproduct je volledig kan beschermen. Het is aan jou om de juiste balans te vinden tussen bescherming en genieten van de zon, terwijl je de gezondheid van je huid vooropstelt.
Bron: LINDA