Romy Monteiro zit momenteel beter in haar vel dan lange tijd het geval was. De zangeres vertelt in Weekend dat ze de afgelopen jaren veel aan zichzelf heeft gewerkt. Dat was niet altijd makkelijk, maar het heeft haar wel veel gebracht. Ze voelt nu duidelijker wat goed voor haar is.
Volgens Romy merkt ze juist door die zware periode hoe fijn het nu voelt. Een tijd lang ging het niet goed met haar. Ze voelde zich niet zoals ze wilde en liep tegen zichzelf aan. Nu dat anders is, ervaart ze haar huidige rust extra bewust.
Ze zegt dat ze zich misschien juist daardoor zo dankbaar voelt. Als je lange tijd niet goed in je vel zit, voelt verbetering groter. Kleine momenten van rust kunnen dan ineens veel betekenen. Voor Romy is dat nu ook zo.
De zangeres is open over wat haar heeft geholpen. Ze heeft verschillende vormen van therapie gevolgd. Dat deed ze niet oppervlakkig, maar heel intensief. Ze omschrijft het zelf als diep gaan. Daarmee bedoelt ze dat ze moeilijke stukken van zichzelf heeft aangekeken.
Romy werkte de afgelopen jaren samen met een therapeut. In dat traject kwamen meerdere therapievormen voorbij. Ze noemt onder meer inner child-therapie en EMDR. Volgens haar heeft ze vrijwel alles geprobeerd wat haar kon helpen.
Dat laat zien hoe serieus ze haar herstel heeft genomen. Ze wilde niet langer blijven rondlopen met gevoelens die haar tegenhielden. Therapie werd voor haar een manier om weer grip te krijgen. Niet door alles te controleren, maar door zichzelf beter te begrijpen.
Therapie kwam niet te vroeg
Romy vertelt eerlijk dat ze pas hulp zocht toen het eigenlijk al te veel was geworden. Ze zat er helemaal doorheen. Daardoor voelde therapie niet als een keuze uit luxe. Het was nodig om weer vooruit te kunnen. Zelf kwam ze er niet meer uit.
Juist daarom raadt ze anderen aan om eerder hulp te zoeken. Volgens haar moet je niet wachten tot je volledig vastloopt. Veel mensen doen dat wel. Ze gaan pas praten als ze overspannen zijn of bijna niet meer kunnen functioneren. Romy vindt dat zonde.
Ze zegt dat je problemen beter voor kunt zijn. Dat klinkt logisch, maar in de praktijk is dat lastig. Veel mensen denken dat ze het zelf moeten oplossen. Ook kan er schaamte zijn om hulp te vragen. Toch kan begeleiding juist voorkomen dat klachten erger worden.
Voor Romy kwam het moment waarop ze hulp nodig had omdat ze erdoorheen zat. Ze had therapie nodig om uit die periode te komen. Dat lukte haar niet alleen. Die eerlijkheid maakt haar verhaal herkenbaar voor veel mensen.
Soms denken buitenstaanders dat succesvolle mensen vanzelf gelukkig zijn. Zeker bij artiesten lijkt het leven vaak mooi en glanzend. Maar achter optredens, foto’s en interviews kan veel spanning zitten. Romy laat zien dat succes niet betekent dat alles goed gaat.
Haar verhaal maakt ook duidelijk dat mentale gezondheid onderhoud vraagt. Je hoeft niet eerst compleet vast te lopen om met jezelf aan de slag te gaan. Praten, begeleiding zoeken en oude pijn bekijken kan juist helpen voordat het te zwaar wordt.
Een zware periode met een duidelijke les
In het begin had Romy weinig vertrouwen in de bekende uitspraak dat je sterker uit een moeilijke periode komt. Als mensen dat tegen haar zeiden, kon ze daar niets mee. Ze voelde zich op dat moment helemaal niet sterk. Ze vroeg zich af hoe dat ooit zou kunnen gebeuren.
Dat is begrijpelijk. Wie midden in een zware tijd zit, ziet vaak nog geen uitweg. Goedbedoelde woorden kunnen dan verkeerd vallen. Het klinkt alsof iemand de pijn kleiner maakt. Romy zegt eerlijk dat ze toen dacht dat mensen maar moesten ophouden met zulke opmerkingen.
Nu kijkt ze daar anders naar. Achteraf voelt ze wel dankbaarheid. Niet omdat de periode mooi was, want dat was die niet. Ze noemt het zelfs afschuwelijk. Maar ze ziet nu dat die tijd haar veel heeft geleerd. Ze kwam er sterker en duidelijker uit.
Vooral het weten wat ze wel en niet wil, is belangrijk voor haar. Dat geeft rust. Als je beter begrijpt waar je grenzen liggen, kun je andere keuzes maken. Romy lijkt nu minder te willen leven op de automatische piloot.
Ze voelt zich blijer en steviger. Dat betekent niet dat alles ineens perfect is. Maar ze weet beter wie ze is en wat bij haar past. Dat kan veel verschil maken, zeker in een druk vak waarin mensen veel van je verwachten.
Haar openheid kan anderen helpen. Ze laat zien dat therapie niet iets is om je voor te schamen. Het is juist een manier om jezelf serieus te nemen. Zeker wanneer je merkt dat je vastloopt, kan hulp veel veranderen.
Jong beginnen in een zwaar vak
Romy denkt dat haar klachten ook te maken hebben met haar vroege start in de entertainmentwereld. Ze begon jong met haar carrière. Ineens gebeurde er veel tegelijk. Er kwamen kansen, aandacht en verantwoordelijkheden. Dat kan geweldig zijn, maar ook overweldigend.
Volgens haar was er toen weinig ruimte voor zelfontwikkeling. Alles draaide om doorgaan en carrière maken. Je staat op podia, doet interviews en probeert kansen te pakken. Maar ondertussen moet je als mens ook nog groeien. Dat deel kreeg te weinig aandacht.
Romy denkt achteraf dat ze eerder aan zichzelf had moeten werken. Dat is een inzicht dat veel mensen pas later krijgen. Op het moment zelf lijkt presteren het belangrijkst. Je wilt laten zien dat je het aankunt. Toch kan dat op lange termijn veel kosten.
Daarom geeft ze jongeren een duidelijke tip. Wie al op jonge leeftijd veel verantwoordelijkheid draagt, moet begeleiding zoeken. Dat geldt niet alleen voor artiesten. Ook jonge mensen met zware banen of grote druk kunnen daar baat bij hebben.
Begeleiding kan helpen om jezelf niet kwijt te raken. Je leert beter omgaan met grenzen, verwachtingen en spanning. Ook kun je sneller herkennen wanneer iets te veel wordt. Dat kan voorkomen dat je later helemaal vastloopt.
Romy spreekt dus niet alleen over haar eigen verhaal. Ze trekt er ook een bredere les uit. Succes is mooi, maar het mag niet ten koste gaan van jezelf. Zeker jonge mensen hebben steun nodig wanneer de druk groot wordt.
Nieuwe muziek en nieuwe energie
Ondanks de moeilijke jaren kijkt Romy nu weer vooruit. Eerder dit jaar was ze te gast bij Shownieuws. Daar vertelde ze enthousiast over haar nieuwe muziek. Ze had een nieuwe single uitgebracht en sprak ook over nummers die al klaar liggen.
Die energie past bij de fase waarin ze nu zit. Ze heeft veel verwerkt en voelt zich sterker. Daardoor lijkt er ook weer meer ruimte te zijn voor creativiteit. Muziek maken vraagt niet alleen talent, maar ook gevoel en vrijheid. Als je beter in je vel zit, kan dat helpen.
Romy kwam tijdens het gesprek enthousiast over. Ze leek blij met wat eraan komt. Dat is een groot verschil met de periode waarin ze erdoorheen zat. Nu is er weer beweging, hoop en plezier. Dat maakt haar verhaal positief, zonder de zware kant weg te poetsen.
Haar nieuwe nummers kunnen daardoor misschien extra persoonlijk aanvoelen. Artiesten nemen vaak hun eigen ervaringen mee in hun muziek. Als iemand een moeilijke periode achter de rug heeft, kan dat invloed hebben op teksten en klank. Dat maakt muziek soms nog eerlijker.
Voor Romy lijkt dit een nieuw hoofdstuk. Ze kijkt terug op een zware tijd, maar blijft daar niet in hangen. Ze gebruikt wat ze heeft geleerd om verder te gaan. Daarbij is ze duidelijker over haar grenzen en wensen.
Dat ze zich nu beter voelt dan ooit, zegt veel. Niet omdat alles vanzelf goed kwam, maar omdat ze er hard voor werkte. Ze ging therapie aan, keek naar zichzelf en bleef zoeken naar herstel. Nu voelt ze daar de winst van.
Romy Monteiro laat met haar verhaal zien dat kwetsbaarheid en kracht dicht bij elkaar kunnen liggen. Soms moet je eerst erkennen dat het niet goed gaat. Pas daarna ontstaat er ruimte om te veranderen. Voor haar was therapie geen zwakte, maar juist de weg terug naar zichzelf.
Bron: Shownieuws
