5.) Beter werkende lever De lever zuivert ons bloed. Het kan dit effectiever doen als het lichaam genoeg vocht binnenkrijgt.
6.) Minder spierpijn Spieren en gewrichten kunnen pijnlijk zijn als ze niet genoeg gehydrateerd zijn.
7.) Scherper geheugen Als de hersencellen voldoende water krijgen, werken ze sneller en efficiënter. Je denkvermogen wordt dus helderder en gefocust.
8.) Betere spijsvertering Een gezond vochtgehalte heeft ook een positieve invloed op je spijsvertering.
9.) Sterker immuunsysteem Als je lichaam goed gehydrateerd is, werken je afweermechanismen effectiever.
10.) Beter humeur Een tekort aan water in de hersen- en lichaamscellen kan vaak leiden tot hoofdpijn en daardoor een slechter humeur.
Probeer het zeker eens! Ervaar zelf hoe 3 liter water per dag na slechts 4 weken al een verschil kan maken!
