- Knoflookspoeling: Knoflook heeft ontstekingsremmende en antibiotische eigenschappen. Het is daarom een geschikt huismiddeltje voor irritaties, schimmelinfecties, afscheiding en onaangename geuren in het intieme gebied.
Ingrediënten: 3 teentjes knoflook 500 ml water
Bereidingswijze: Hak of plet de knoflookteentjes en voeg ze toe aan een pan met water. Breng het geheel kort aan de kook, haal het van het vuur en laat het afgedekt 20 minuten trekken. Zeef de vloeistof. Nadat het is afgekoeld, kun je de spoeling (’s avonds bij voorkeur) gebruiken door een deel van de vloeistof over je intieme gebied te gieten terwijl je in bad zit of op het toilet zit. De spoeling kan meerdere dagen worden gebruikt.
Overigens kan regelmatig knoflook eten ook helpen om schimmelinfecties te voorkomen.
- Salie-spoeling: Een spoeling met saliethee is ook geschikt voor natuurlijke intieme verzorging, omdat salie een kalmerende werking heeft op een geïrriteerd intiem gebied en de pH-waarde kan verbeteren.
Ingrediënten: 2 eetlepels salieblaadjes 500 ml water
Bereidingswijze: Breng het water aan de kook, voeg de salieblaadjes toe en laat het geheel 3 minuten sudderen. Haal de pan van het vuur en laat het nog 15 minuten trekken. Verwijder de blaadjes. De salie-spoeling kan tot twee keer per dag worden gebruikt.
Tip: Een spoeling met kamillethee heeft ook een verzachtende werking bij een geïrriteerd en pijnlijk
