Tips tegen spierpijn door griep
Helaas is er weinig wat je kunt doen tegen de spierpijn die bij griep komt kijken. Het nemen van een pijnstiller, het nemen van rust en goed voor jezelf zorgen zijn de beste dingen die je kunt doen. Omdat griep meestal in de winter voorkomt, is het een goed excuus om lekker warm onder een deken te kruipen en te rusten.
Hoe lang blijf je spierpijn houden?
Meestal gaan de symptomen van griep, inclusief spierpijn, binnen ongeveer vijf dagen over. Bij oudere mensen kan het wat langer duren en dat is lastig, want het kan hun risico om te vallen verhogen.
Als je het helemaal gehad hebt met de spierpijn, probeer dan te bedenken dat je lichaam heel hard werkt om het virus te bestrijden. Dit kan je misschien een beetje troosten.
Bron: Quest
