Zweetuitbraken en benauwdheid: heel wat mensen hebben er last van als ze moeten vliegen. Eigenlijk is drie op de tien mensen bang om te vliegen. Vooral als het vliegtuig begint te schudden, raken velen in paniek. Maar eigenlijk is dit helemaal niet zo riskant. Iemand op TikTok legt heel makkelijk uit waarom je je hier geen zorgen over hoeft te maken.
De angst voor vliegen
Angst voor vliegen wordt ook wel aviofobie genoemd. Deze angst kan verschillende vormen aannemen. Vaak komt het door andere angsten, zoals die voor hoogtes, de behoefte om alles onder controle te hebben, engtevrees of de angst voor ongevallen. Wie bang is om te vliegen, kan last hebben van allerlei lichamelijke klachten: een droge mond, snel ademen, een hart dat tekeergaat, problemen met de maag en darmen, beven, zweten en misselijk worden. Er kunnen ook psychische problemen optreden, zoals problemen met onthouden, dwanggedachten, stress en paniekaanvallen. Lees snel verder op de volgende pagina en kom erachter wat je zou moeten helpen met jouw vliegangst.
