Om deze remedie te bereiden, snijdt u 150 gram dadels en 150 gram pruimen in kleine stukjes en doet deze in een pan met vijf kopjes water. Laat de ingrediënten weken en breng ze vervolgens aan de kook, laat sudderen tot ze zacht zijn. Dit mengsel kan alleen worden geconsumeerd of worden toegevoegd aan bijvoorbeeld yoghurt of ontbijtgranen.
Deze natuurlijke methode is niet alleen effectief, maar ook aangenaam voor alle leeftijden en kan gemakkelijk een belangrijk onderdeel van uw dagelijkse routine worden. Echter, als spijsverteringsproblemen aanhouden, is het raadzaam medisch advies in te winnen. Door deze eenvoudige natuurlijke oplossing in uw dieet op te nemen, kunt u genieten van een gezondere spijsvertering zonder de noodzaak van medicijnen.
