Het hebben van een huis zonder pollen kan erg helpen als je last hebt van hooikoorts. Om je daarbij te helpen, hebben we enkele praktische tips op een rij gezet. Met de stijging van de temperaturen is het aantrekkelijk om wasgoed buiten te drogen.
Als je hooikoorts hebt, kun je dit beter niet doen. Kleding die buiten hangt, verzamelt snel pollen. Het is belangrijk om je beddengoed regelmatig te wassen, omdat ook daar pollen in kunnen nestelen.
Pollen buiten de deur houden
Pollen kunnen ongemerkt meekomen op je kleding als je buiten bent geweest. Om te voorkomen dat ze je huis binnenkomen, kun je het beste je kleding buiten al uitkloppen en je schoenen uitdoen zodra je thuiskomt.
Vervolgens is het slim om te douchen en van kleding te wisselen. Je gedragen kleding stop je meteen in de wasmachine.
Regelmatig stofzuigen
Zelfs als je je best doet om kleding schoon te houden, kunnen pollen toch je huis binnenkomen. Regelmatig stofzuigen is daarom essentieel. Kies een stofzuiger met een goede filter om de verspreiding van pollen tegen te gaan.
Let ook op gordijnen en zachte meubels zoals banken, waar pollen gemakkelijk blijven hangen. Als deze niet gewassen kunnen worden, stofzuig ze dan goed.
Overweeg tapijten te verwijderen
Het verwijderen van tapijten in huis kan drastisch klinken, maar het kan een grote impact hebben op het verminderen van hooikoorts symptomen.
Huisdieren controleren
Je huisdier kan ook pollen het huis binnenbrengen, vooral als ze buiten zijn geweest. Was of borstel je huisdier goed na elk uitje om te voorkomen dat deze pollen zich in je huis verspreiden.
Ongeveer één op de vijf mensen in Nederland ervaart maandelijks hooikoortsproblemen, vooral tijdens bepaalde maanden. Een jeukende neus is de meest voorkomende klacht, gevolgd door veel niezen, een verstopte neus, jeukende of tranende ogen, en symptomen van benauwdheid of vermoeidheid als gevolg van hooikoorts.
Bron: Hartvannederland
