Personen met een depressie hebben een hoger risico op deze ziektes.

Gezondheidsproblemen gerelateerd aan depressie

Er zijn 29 ziektes gevonden die vaker voorkomen bij mensen met depressie. Dit zijn onder andere diabetes, artrose, chronische bronchitis, slaapproblemen, bacteriële infecties, en rugpijn. De meeste van deze ziekten horen bij de endocriene aandoeningen, spier- en skeletaandoeningen, en bloedsomloopstoornissen. Interessant is dat sommige ziekten, zoals zelfmoordpogingen en vallen, zowel een oorzaak als gevolg van depressie kunnen zijn.

Waarom depressie leidt tot meer risico’s
Depressie maakt mensen kwetsbaarder voor andere ziekten. Dit komt doordat depressie invloed heeft op de levensstijl, zoals meer zitten en een dieet rijk aan verzadigde vetten en suikers. Dit kan leiden tot diabetes en hartproblemen. Stress door depressie kan ook schadelijk zijn voor het hart en de bloedvaten.

Hoe verlaag je het risico?
Gelukkig is er hoop. Door op tijd hulp te zoeken en goede begeleiding te krijgen, kun je de kans op andere ziekten verminderen. Het is belangrijk om depressie serieus te nemen en professionele hulp te zoeken. Dit kan helpen om niet alleen de depressie, maar ook andere gezondheidsrisico’s te verlagen.

Levensstijl aanpassen
De onderzoekers geven aan dat de manier waarop mensen met depressie leven een grote rol speelt in het ontstaan van andere ziekten. Door te stoppen met roken en drinken, meer te bewegen, en een gezond dieet te volgen, kun je je risico verlagen. Het is niet makkelijk, maar met de juiste steun en aanpassingen in je levensstijl is het mogelijk om gezonder te leven en minder risico te lopen op andere ziekten.

Bron: Gezonderleven