Je denkt misschien dat tandenpoetsen alleen belangrijk is voor een fris gebit. Toch heeft het veel meer invloed op je gezondheid dan je verwacht. Slecht poetsen kan namelijk zorgen voor problemen die verder gaan dan je tanden. Een laag tandplak kan leiden tot ontstoken tandvlees en zelfs ernstige aandoeningen. Volgens tandarts en hoogleraar Bruno Loos is goede mondzorg daarom belangrijk voor je hele lichaam.
Veel mensen staan er niet bij stil hoeveel bacteriën zich dagelijks in je mond ophopen. Als je die niet goed verwijdert, kan dat gevolgen hebben. Niet alleen voor je gebit, maar ook voor andere delen van je lichaam. Het begint vaak klein, maar kan uiteindelijk grotere problemen veroorzaken.
Wat er gebeurt als je niet goed poetst
Wanneer je je tanden niet goed schoonmaakt, ontstaat er tandplak. Dit is een laagje bacteriën dat zich snel vormt op je tanden. Binnen twaalf uur kan er alweer een nieuwe laag ontstaan. Daarom is het belangrijk om minimaal twee keer per dag te poetsen.
Als die bacteriën blijven zitten, kunnen ze schade aanrichten. Zo kunnen er gaatjes ontstaan, ook wel cariës genoemd. Daarnaast kan je tandvlees ontstoken raken. Dit wordt ook wel gingivitis genoemd. Dit komt heel vaak voor en veel mensen hebben er last van.
Je kunt ontstoken tandvlees herkennen aan bloedingen. Dit gebeurt bijvoorbeeld tijdens het poetsen of eten. Soms kan het tandvlees zelfs vanzelf gaan bloeden. Dat is een teken dat de ontsteking al wat verder gevorderd is.
Als je hier niets aan doet, kan het erger worden. De ontsteking kan overgaan in parodontitis. Dit is een ernstigere vorm waarbij schade ontstaat die niet meer te herstellen is. Het probleem zit dan niet alleen in je tandvlees, maar ook in het bot eronder.
Hoe ernstige schade ontstaat
Bij parodontitis raakt het weefsel dat je tanden op hun plek houdt langzaam beschadigd. Normaal zitten je tanden stevig vast in je kaakbot. Door de ontsteking breekt je lichaam dit steunweefsel af. Hierdoor verliest het bot langzaam zijn kracht.
Na verloop van tijd kunnen je tanden los gaan zitten. In ernstige gevallen kan er zelfs veel bot verloren gaan. Dit maakt het moeilijk om het probleem nog op te lossen met alleen beter poetsen. Vaak zijn er dan speciale behandelingen nodig bij een tandarts of specialist.
Het lastige is dat deze schade blijvend is. Je kunt de ziekte stoppen, maar wat eenmaal verloren is gegaan, komt niet terug. Daarom is het belangrijk om er op tijd bij te zijn. Goede mondverzorging kan dit soort problemen vaak voorkomen.
Waarom het bij de een erger wordt dan bij de ander
Niet iedereen krijgt dezelfde klachten, en dat heeft verschillende oorzaken. Een belangrijke factor is je weerstand, ook wel je immuunsysteem genoemd. Als je weerstand lager is, reageert je lichaam anders op bacteriën.
Leeftijd speelt daarbij een rol, maar ook je leefstijl is belangrijk. Mensen die roken of overgewicht hebben, lopen meer risico. Ook voeding heeft invloed op je mondgezondheid. Een ongezond dieet kan ontstekingen verergeren.
Daarnaast speelt aanleg een rol. Sommige mensen zijn gevoeliger voor tandvleesproblemen dan anderen. Ook hoe lang tandplak blijft zitten, is belangrijk. Hoe ouder de plak wordt, hoe schadelijker de bacteriën kunnen worden.
Parodontitis ontstaat meestal door een combinatie van factoren. Het is dus niet zo dat één oorzaak meteen leidt tot problemen. Vaak werken meerdere dingen samen, waardoor de kans op ziekte groter wordt.
Invloed op je hele lichaam
Wat veel mensen niet weten, is dat ontstekingen in je mond invloed hebben op je hele lichaam. Als je parodontitis hebt, is de ontstekingswaarde in je lichaam vaak iets verhoogd. Dat kan effect hebben op andere ziektes.
Onderzoek laat zien dat er een verband is tussen mondproblemen en aandoeningen zoals diabetes en hartziekten. Ook bij ziekten zoals artrose kan een ontsteking een rol spelen. Daarnaast wordt er gekeken naar mogelijke verbanden met kanker en Alzheimer.
Het is belangrijk om te weten dat parodontitis geen ziektes veroorzaakt. Wel kan het bestaande klachten verergeren. Dat komt doordat je lichaam al belast is door de ontsteking. Hierdoor kan het moeilijker worden om andere aandoeningen onder controle te houden.
Daarom is het belangrijk om ontstekingen in je lichaam serieus te nemen. Niet alleen in je mond, maar overal. Je mond is namelijk een belangrijk onderdeel van je algemene gezondheid.
Waarom je het vaak niet merkt
Een van de grootste problemen bij tandvleesontstekingen is dat je ze niet altijd voelt. Het doet vaak geen pijn en is niet altijd goed zichtbaar. Daardoor lopen veel mensen rond met klachten zonder dat ze het weten.
Juist daarom is het belangrijk om regelmatig naar de tandarts te gaan. Eén of twee keer per jaar controle is geen overbodige luxe. Een tandarts kan problemen vroeg opsporen en advies geven om erger te voorkomen.
Goede verzorging thuis is ook essentieel. Dat betekent twee keer per dag goed poetsen, en niet gehaast. Daarnaast is het belangrijk om ook tussen je tanden schoon te maken. Dit kan met stokers, ragers of een waterflosser.
Een elektrische tandenborstel kan daarbij helpen. Onderzoek laat zien dat deze vaak beter schoonmaakt dan een handtandenborstel. Toch blijft de manier van poetsen het belangrijkst.
Veel mensen poetsen zonder erbij na te denken. Vooral achter in de mond wordt vaak minder goed schoongemaakt. Daar blijft tandplak dan zitten, wat weer kan leiden tot ontstekingen.
Gelukkig is niet alles slecht nieuws. Een beginnende tandvleesontsteking is goed te behandelen. Als je op tijd ingrijpt en de juiste verzorging toepast, kun je het probleem vaak volledig oplossen. Dat maakt het extra belangrijk om alert te zijn en goed voor je mond te zorgen.
Bron: RTL Nieuws
