Er zijn mensen die het heerlijk vinden om hand in hand over straat te lopen. Anderen vinden dat juist ongemakkelijk. Misschien ben jij iemand die liever afstand houdt in het openbaar. Toch blijkt uit onderzoek dat juist het laten zien van liefde in het openbaar goed kan zijn voor je relatie. Volgens wetenschappers is het zelfs een belangrijk ingrediënt voor een gelukkig huwelijk.
We hebben het hier over wat vaak ‘public displays of affection’ wordt genoemd. In het Nederlands betekent dat: je liefde openlijk tonen. Denk aan elkaar een kus geven op een terras, hand in hand lopen in het park of een knuffel geven bij het afscheid op het station. Zulke momenten lijken klein, maar kunnen volgens onderzoekers een groot verschil maken.
Hand in hand lopen zorgt voor meer verbondenheid
Uit een studie van de Universiteit van Silezië in Polen blijkt dat stellen die vaker lichamelijk contact hebben, gelukkiger zijn. De onderzoekers vroegen meer dan 450 mensen naar hun gedrag. Ze wilden weten of mensen vaak genegenheid tonen, zowel thuis als buiten. Ook vroegen ze naar hoe gelukkig deze mensen zijn in hun relatie en hoe ze zich voelen in het algemeen.
Wat kwam eruit? Stellen die vaker hun liefde laten zien, zijn meestal tevredener met hun relatie. Ze hebben minder stress en voelen zich beter. Het gaat hier niet alleen om grote gebaren. Juist de kleine dingen zoals een hand vasthouden of een knuffel blijken veel te doen.
Niet alleen voor de show
Sommige mensen denken dat stellen die elkaar aanraken in het openbaar zich beter willen voordoen dan ze zijn. Toch blijkt het tegendeel waar. Deze open uitingen van liefde zijn vaak oprecht en versterken de band. Door je partner aan te raken, laat je weten dat je hem of haar waardeert. En dat geeft vertrouwen.
In het onderzoek viel ook op dat mensen die PDA belangrijk vinden, zichzelf vaak beter voelen. Hun zelfvertrouwen is hoger, ze hebben meer rust in hun hoofd en voelen zich sterker in het leven. Dat komt doordat ze zich gewaardeerd en geliefd voelen, en dat straalt af op andere dingen.
Mannen kunnen hier veel van leren
Een opvallende conclusie uit het onderzoek is dat vrouwen vaker liefde tonen dan mannen. Toch zijn het juist vaak mannen die klagen over een gebrek aan genegenheid. Daar ligt dus een kans. Als mannen wat vaker affectie tonen, wordt niet alleen hun partner blijer, maar voelen ze zichzelf ook beter.
Relatietherapeuten kunnen veel met deze inzichten. Door stellen aan te moedigen om vaker liefde te tonen, kunnen ze de band tussen partners versterken. En dat hoeft echt niet groots of overdreven te zijn. Een simpele aanraking of een kleine kus is al genoeg.
Liefde tonen mag gezien worden
We leven in een tijd waarin mensen steeds vaker bezig zijn met zichzelf. Veel mensen zijn druk met werk, telefoon of sociale media. Maar juist in zo’n wereld is het extra belangrijk om tijd te maken voor liefde. En die liefde mag gezien worden. Want door je partner in het openbaar te omarmen of hand in hand te lopen, geef je een duidelijk signaal: ik ben blij met jou.
Voor wie zich hier ongemakkelijk bij voelt, is het goed om te weten dat je eraan kunt wennen. Begin klein, met bijvoorbeeld een hand vasthouden of een korte knuffel. Je zult merken dat het niet alleen goed voelt, maar ook iets positiefs doet met jullie band. En wie weet: misschien geniet je er op den duur zelfs van.
Bron: Metronieuws
