Ondanks dat Nederlanders goed scoren in onderzoeken, waarbij 96% aangeeft zich in te smeren op het strand of bij het zwembad, blijkt uit onderzoek van Verian, geïnitieerd door Etos en het Huidfonds, dat 63% van de mensen zich ’s ochtends nog niet insmeert voordat ze onderweg zijn naar buitenactiviteiten. De zonkracht tussen 10:00 en 12:00 uur kan vergelijkbaar zijn met die in de middaguren, wat betekent dat je ook in deze uren al flinke zonschade kunt oplopen.
Feiten over zonnebrand
Het is belangrijk om te weten wanneer je je moet insmeren. Dit is vooral cruciaal bij een UV-index van 3 of hoger, wat je eenvoudig kunt checken via een weerapp. Er bestaan veel misverstanden over zonnebrand. Zo denken sommige mensen dat zonnebrandcrème je belet om bruin te worden. Dit is echter een fabel; zonnebrandcrème helpt je huid juist om geleidelijker en veiliger bruin te worden. Anderen denken dat ze uren in de zon kunnen liggen als ze zich maar een keer goed insmeren, maar de werking van zonnebrandcrème is niet oneindig en het moet regelmatig opnieuw aangebracht worden, vooral als je veel zweet of na het zwemmen.
Goed voorbereid de zon in
Ga je een dag naar het strand of het zwembad? Smeer je dan al thuis goed in met zonnebrandcrème. Begin met een goede laag voordat je de deur uit gaat, zodat de zonnebrand al ingetrokken is tegen de tijd dat je volop aan de zon wordt blootgesteld. Dit voorkomt dat je al verbrandt tijdens het reizen naar je zonbestemming. Ook is het belangrijk om te onthouden dat zonnebrand een houdbaarheidsdatum heeft; controleer dus altijd of je zonnebrandcrème nog goed is voordat je het gebruikt.
Doe jij dit wel? Laat het ons weten door te reageren onder het bericht op Facebook. Vergeet ook niet om het artikel te delen!
Bron: Metro