Belle en het Beest
In de tekenfilm Belle en het Beest hoor je Gaston opscheppen over het feit dat hij een dozijn eieren per dag eet om ‘groot’ te worden. Gaat het er in de werkelijkheid ook zo aan toe? YouTuber Simple man hield een calorie-inname van 2000 kcal per dag aan om te beginnen. Hiervan haalde hij 840 kcal uit eieren. 12 eieren per dag dus.
Bekijk de beelden van de challenge hier:
[videopack id=”9827″]https://cdn.infovandaag.nl/eitje.mp4[/videopack]
Resultaat na een week
Simple Man woog voor de uitdaging 93 kilo en had een vetpercentage van 20.7 procent. Zijn middelomtrek was 95 centimeter en zijn cholesterol niveau was 253 mg/dL. Na een week woog hij 91 kilogram en had hij minder vetpercentage. Er ging in totaal 0,8 procent van het vetpercentage af en zijn middel was 4 centimeter smaller.
Nadelen
Het is echter niet allemaal feest. Zijn cholesterolniveau ging namelijk flink omhoog na het eten van al deze eieren. Eieren hebben van zichzelf al een negatief effect op je cholesterolgehalte en dit is waarom 2 eieren per een bepaalde periode als de maximum worden gezien. Kortom: wil je afvallen… Je kan de methode met de eieren proberen, maar voor je gezondheid kan je beter kiezen voor een gevarieerder eetpatroon.
Bron: Metronieuws
Moet jij er aan denken om 12 eieren per dag te eten? Deel het met ons in de reacties op Facebook!
