Hoe kun je aften voorkomen?
Slechte gewoonten zoals roken, veel snoepen en een slechte mondverzorging (zoals ontstoken tandvlees) kunnen het aantal slechte bacteriën in je mond verhogen, waardoor je mond gevoeliger wordt voor zweertjes. Tandpasta’s met het schuimmiddel sodium dodecyl sulphate (SDS) zijn ook minder goed voor je mond. Sommige mensen krijgen zelfs aften van het eten van tropisch fruit zoals kiwi’s, mango’s en verse ananas. Het gebruik van tandpasta met een milder schuimmiddel, zoals in Elmex, Zendium of Parodontax, lijkt te helpen om aften te voorkomen.
Natuurlijk middel tegen aften
Een geweldige tip die we online vonden was: ‘Houd een plakje verse gember tien minuten tegen de aft. De pijn vermindert bijna direct, en de aft verdwijnt meestal dezelfde of de volgende dag.’ Deze tip hebben wij uitgeprobeerd en het werkt echt! Gebruik bij voorkeur verse biologische gember en vermijd gember uit China, aangezien deze vaak vervuild is met schadelijke stoffen zoals pesticiden en insecticiden.
Bron: Shehealth
