Een droge, trekkerige huid is vooral in de winter een veelvoorkomend probleem. Veel mensen grijpen dan naar een dikke crème, maar vaak is dat niet genoeg. Wat je echt nodig hebt, is weten waar het vandaan komt. Want als je weet wat de oorzaak is, kun je er ook iets aan doen. In dit artikel lees je zeven dingen die jouw huid onnodig droog maken. En natuurlijk geven we bij elke oorzaak ook tips hoe je dat kunt voorkomen.
1. Te warm en te lang douchen
Na een koude dag is er niets lekkerder dan een hete douche. Toch kan dat juist je huid flink uitdrogen. Het warme water spoelt namelijk de natuurlijke vetlaag van je huid weg. Die vetlaag is nodig om vocht vast te houden. Als die laag verdwijnt, verliest je huid sneller vocht en wordt hij droog en trekkerig. Het helpt dus om korter te douchen en het water wat minder heet te zetten. Douche liever met lauw water en gebruik een zachte, huidvriendelijke zeep.
2. Je levensstijl beïnvloedt je huid
Hoe je leeft, heeft veel invloed op hoe je huid aanvoelt. Drink je weinig water, dan raakt je huid sneller uitgedroogd. Eet je vaak zout of weinig groenten en fruit? Ook dat heeft gevolgen. Daarnaast is slaap belangrijk. Tijdens het slapen herstelt je huid zich. Dat is het moment waarop je lichaam collageen aanmaakt. Dat stofje zorgt ervoor dat je huid soepel blijft. Slaap je te weinig, dan krijgt je huid die kans niet. Daardoor wordt je huid sneller droog en dof.
3. Droge lucht door verwarming of airco
Als het buiten koud is, zetten we binnen graag de verwarming aan. Maar die warme lucht maakt de lucht in huis heel droog. Airco’s doen trouwens hetzelfde. Een droge lucht onttrekt vocht aan je huid, waardoor die droger en kwetsbaarder wordt. Je kunt dit makkelijk oplossen met een luchtbevochtiger. Dat is een apparaat dat wat extra vocht aan de lucht toevoegt. Zo blijft de lucht in huis aangenaam, en heeft je huid daar veel baat bij.
4. Soms ligt het gewoon aan je genen
Een droge huid hoeft niet altijd aan je gedrag te liggen. Soms is het simpelweg erfelijk bepaald. Dat betekent dat het in je familie zit. Je huid maakt dan van nature minder vet aan, of je hebt sneller last van huidproblemen zoals eczeem of psoriasis. Als je merkt dat anderen in je familie hetzelfde probleem hebben, vraag dan eens wat bij hen helpt. Vaak hebben ze handige tips uit ervaring. En als het echt ernstig is, kun je altijd advies vragen aan een dermatoloog.
5. Zeep en crèmes kunnen ook te veel zijn
Het klinkt misschien raar, maar sommige huidverzorgingsproducten kunnen je huid juist slechter maken. Veel douchegels zijn agressief en halen naast vuil ook de beschermende vetlaag van je huid weg. Dat geldt ook voor sommige crèmes. Als een crème te vet is, raakt je huid eraan gewend en stopt ze met het zelf aanmaken van vet. Dat maakt je huid lui en dus juist droger op de lange termijn. Kies daarom voor milde, natuurlijke producten en gebruik ze niet te vaak.
6. De zon is ook in de winter een boosdoener
Veel mensen denken dat de zon alleen in de zomer schadelijk is. Maar ook in de winter kan UV-straling je huid beschadigen. Je verbrandt misschien niet zo snel, maar de zon droogt je huid wel degelijk uit. Bovendien tast UV-licht de huid aan, waardoor rimpels en vlekjes sneller ontstaan. Het is daarom slim om ook in de winter een zonnebrandcrème te gebruiken. Kies eentje met factor 30 of hoger. Zo bescherm je je huid en blijft die langer soepel.
7. Je huid wordt droger naarmate je ouder wordt
Hoe ouder je wordt, hoe minder goed je huid vocht vasthoudt. Dat is een natuurlijk proces. Ook de aanmaak van collageen neemt af. Daardoor wordt je huid dunner, minder soepel en sneller droog. Daarnaast heeft je huid in de loop der jaren vaak al veel te verduren gehad. Denk aan zonneschade en het gebruik van chemische producten. Daarom is het extra belangrijk om goed voor je huid te blijven zorgen. Kies voor milde producten en blijf je huid insmeren, ook als je ouder wordt.
Bron: Womanly
