“Het heerst,” hoor je vaak zeggen als mensen om je heen beginnen te snotteren of ziek thuisblijven. Misschien voel je jezelf ook al wat minder fit. Maar hoe weet je of het om een simpele verkoudheid gaat of dat je echt griep hebt? Het verschil tussen griep en verkoudheid zit in de ernst en de plek van de ontsteking in je luchtwegen, zo legt het RIVM uit.
Bij verkoudheid raakt meestal alleen het slijmvlies in je neus, keel of bijholtes ontstoken. Bij griep kan de ontsteking zich uitbreiden naar je luchtpijp en zelfs je longen. Hierdoor verschillen de klachten van beide aandoeningen.
Verschillende symptomen van griep en verkoudheid
De symptomen van griep en verkoudheid lijken soms sterk op elkaar. Beide kunnen hoesten, keelpijn en hoofdpijn veroorzaken. Toch zijn er duidelijke verschillen.
Griep begint vaak plotseling met koorts, rillingen, hoofdpijn en spierpijn. Je lichaamstemperatuur kan binnen 12 uur oplopen tot boven de 39 graden. Bij volwassenen komt koorts bij een verkoudheid zelden voor, maar kinderen kunnen er soms wel koorts van krijgen.
Een verkoudheid begint meestal met een loopneus en milde keelpijn. Griep daarentegen voel je in je hele lichaam. Volgens Jelle Stoffers, hoofddocent bij Maastricht UMC+, gaat griep gepaard met ernstige vermoeidheid, pijn in spieren en gewrichten en een algeheel gevoel van uitputting. Het herstel duurt vaak langer dan bij een verkoudheid. Terwijl je van een verkoudheid na een paar dagen herstelt, kan griep je wel twee weken uitschakelen.
Zoals Stoffers zegt: “Als je echt griep hebt gehad, weet je dat wel. Het is veel heftiger dan een gewone verkoudheid.”
Hoe verspreiden griep en verkoudheid zich?
De virussen die griep en verkoudheid veroorzaken, verspreiden zich via de luchtwegen, vergelijkbaar met het coronavirus. Besmetting gebeurt door inademing van druppeltjes of door contact met besmette oppervlakken.
Griep is vaak al besmettelijk een dag voordat je klachten krijgt en blijft dat nog vijf dagen na het verdwijnen van de symptomen. Bij verkoudheid ben je pas besmettelijk vanaf het moment dat je neus- of keelklachten hebt.
Net als bij het coronavirus kun je verspreiding voorkomen door een paar eenvoudige maatregelen. Hoest of nies in een zakdoek of in je elleboog, gebruik zakdoekjes slechts één keer en was regelmatig je handen. Zorg ook voor goede ventilatie en houd waar mogelijk afstand.
Met deze tips kun je jezelf en anderen beter beschermen tegen deze veelvoorkomende virussen.
Bron: Radar
