Irene Moors voelt zich fitter dan ooit. De 57-jarige presentatrice begint binnenkort aan een nieuw avontuur in het theater en is ook weer op televisie te zien in het programma Het Perfecte Plaatje. Haar deelname aan dat programma gaf haar net dat extra duwtje om echt gezonder te gaan leven. Zonder rare diëten of uren in de sportschool viel Irene flink af. En dat voelt heel goed, laat ze weten in een open gesprek.
Een andere leefstijl met nieuwe energie
Irene vertelt dat ze haar oude gewoontes zat was. Ze voelde zich moe en merkte dat haar ritme niet meer paste bij de drukte van het leven. Binnenkort staat ze namelijk meerdere keren per week op het podium in de komedie Dubbel op van Jon van Eerd. Dat vraagt veel energie. Daarom besloot ze gezonder te gaan leven. Ze begon beter te eten en meer te bewegen. “Ik wilde niet crashen,” legt ze uit. “En als je merkt dat je je al snel beter voelt, dan motiveert dat enorm.” Na een week merkte ze al dat ze beter sliep.
Fotografieprogramma gaf haar het laatste duwtje
Het idee om voorovergebogen te moeten liggen met een camera tijdens Het Perfecte Plaatje zette haar aan het denken. “Ik zag mezelf al klungelig overeind komen,” vertelt Irene met een lach. Dat beeld gaf haar net dat zetje om echt te beginnen. Ze koos voor kleine stappen. Geen shakes of zware sportschema’s, maar gewoon gezond eten en vaker bewegen. “Realistisch en vol te houden, dat werkte voor mij.”
Vooruit kijken, maar ook genieten
Naast haar gezondheid denkt Irene ook aan haar werk. Ze staat weer in het theater, wat voor haar een flinke verandering is. Ze vindt het spannend, maar vooral leuk. “Soms spelen we vijf keer per week. Dat vraagt veel van je lichaam, maar ik ben er klaar voor,” vertelt ze. Ze merkt dat haar nieuwe energie goed van pas komt tijdens de repetities. De combinatie van meer energie en plezier maakt haar extra gemotiveerd.
Dromen over televisie met Carlo Boszhard
In het gesprek komt ook haar goede vriend Carlo Boszhard voorbij. Ze maakten jarenlang samen televisie, en soms praten ze over opnieuw iets doen. “We fantaseren daar wel eens over,” geeft Irene toe. Toch is ze voorzichtig. “Het moet niet zomaar een terugkommomentje zijn. Als we terugkomen, dan moet het écht iets toevoegen.”
Irene laat zien dat een gezonde levensstijl haalbaar is zonder stress of druk. Ze bewijst dat het nooit te laat is om te kiezen voor meer energie, rust en plezier in wat je doet. Haar verhaal is een voorbeeld voor iedereen die op zoek is naar balans in het leven.
Bron: Nieuwsforum
