Sinds Hans van der Togt vorig jaar een lichte beroerte kreeg, is er veel veranderd in zijn leven. De voormalig televisiepresentator van 77 jaar oud heeft zijn levensstijl aangepast. Hij drinkt nog steeds wijn, maar veel minder dan vroeger. “Nog maar één fles per dag,” zegt hij met een glimlach. In een interview vertelt Hans open over zijn gezondheid en hoe hij nu omgaat met ouder worden.
De beroerte kwam totaal onverwacht. Hans werd wakker en kon ineens niets meer bewegen. Dat moment beschrijft hij als angstaanjagend. Een maand later werd hij opnieuw ziek, dit keer op zijn woonboot. Hij moest met spoed naar het ziekenhuis en bleef daar een week. Gelukkig bleek er niks gebroken. “Als dat wel zo was geweest, had ik er nog veel langer gelegen,” vertelt hij nu.
Geen blijvende schade
Hans heeft geluk gehad, want hij is goed hersteld van zijn tia. Hij merkt er nu bijna niks meer van. “Er is gelukkig geen blijvende schade,” legt hij uit. Ook de val op zijn woonboot heeft geen grote gevolgen gehad. Toch merkt hij wel dat zijn lichaam ouder wordt. Vooral ’s nachts moet hij vaak naar het toilet. Dat heeft volgens hem te maken met zijn leeftijd en een eerdere behandeling tegen prostaatkanker.
In 2013 werd bij toeval ontdekt dat hij prostaatkanker had. Dat gebeurde toen hij in een verslavingskliniek zat, waar hij werd onderzocht. Door die behandeling is hij van de kanker hersteld, maar sommige klachten zijn gebleven. Hij ziet het als onderdeel van ouder worden en probeert er zo goed mogelijk mee om te gaan.
Van de drank afgebleven
Na zijn opname in de kliniek heeft Hans jarenlang geen alcohol meer gedronken. Hij wilde zijn leven beteren en zich weer goed voelen. Die periode hielp hem om te beseffen hoe zwaar hij eerder had gedronken. Toch is hij na verloop van tijd weer voorzichtig begonnen met wijn drinken. Maar nu doet hij dat bewust en met meer controle.
Hij beseft dat alcohol niet goed is in combinatie met bloedverdunners, die hij elke dag moet slikken. Maar hij ziet zijn dagelijkse glas wijn als een van de weinige pleziertjes in zijn leven. “Ik weet dat het niet gezond is, maar ik geniet ervan,” zegt hij eerlijk. Hij wil zijn glas wijn niet opgeven, ook al begrijpt hij de risico’s.
Eén fles is genoeg
Hans drinkt tegenwoordig nog maar één fles wijn per dag. Dat klinkt misschien nog steeds veel, maar voor hem is het al een grote stap. “Vroeger dronk ik zeker twee flessen of meer,” vertelt hij. Hij zegt trots te zijn dat hij zich nu wel aan die ene fles kan houden. Voor hem is het belangrijk dat hij controle houdt en niet terugvalt in oude gewoontes.
Hij houdt zichzelf goed in de gaten. Hij weet wat zijn grenzen zijn en probeert daar niet overheen te gaan. “Ik wil niet meer in dat oude patroon terugvallen,” zegt hij vastberaden. Hij begrijpt dat zijn gezondheid kwetsbaar is en wil daar nu beter mee omgaan. Ook al kost dat soms moeite, hij weet waarvoor hij het doet.
Een nieuwe balans gevonden
Hans heeft door de gebeurtenissen van het afgelopen jaar een andere kijk gekregen op zijn leven. De beroerte, de val en zijn eerdere ervaringen met ziekte hebben hem aan het denken gezet. Hij wil genieten van het leven, maar wel op een manier die bij zijn leeftijd past. Hij weet nu beter wat goed voor hem is en waar zijn grenzen liggen.
De wijn laat hij voorlopig nog niet staan, maar hij is zich wel bewuster geworden van zijn keuzes. Hij probeert in balans te leven. Voor hem betekent dat: een beetje genieten, maar ook opletten. Zijn gezondheid is niet meer wat het was, maar hij wil nog wel zoveel mogelijk uit het leven halen. En als dat betekent dat hij nog elke dag één fles wijn drinkt, dan is dat zijn manier om toch van het leven te blijven genieten.
Hans van der Togt laat zien dat je op latere leeftijd nog steeds veranderingen kunt maken in je leven. Soms is dat door noodzaak, soms uit eigen wil. Wat telt, is dat hij zich nu beter voelt en meer controle heeft. Zijn verhaal is een eerlijk kijkje in het leven van iemand die al veel heeft meegemaakt, maar toch blijft zoeken naar rust en evenwicht.
Bron: Mediacourant
