Sokken, met name de naden, kunnen ook blaren veroorzaken. Je kunt proberen de sokken binnenstebuiten te dragen om wrijving te verminderen. Het vermijden van sokken met dikke naden tijdens wandelen of sporten is echter nog beter. Synthetische sokken die zweet opnemen zijn tegenwoordig een alternatief voor katoenen sokken. Als je last hebt van overmatige zweetproductie, kun je een voetdeodorant tegen transpiratie gebruiken.
Behandeling van blaren
Het advies is om de blaar niet door te prikken, tenzij deze niet erg hinderlijk is. Prikken kan het natuurlijke beschermingsmechanisme verstoren, bacteriën de kans geven en infecties veroorzaken. Het idee dat doorprikken en uitdrogen van blaren bevorderlijk is voor genezing is achterhaald. Het wordt nu begrepen dat wonden beter genezen in een vochtige omgeving.
Hydrocolloïde verband en blarenpleisters
Een hydrocolloïdaal verband is geschikt voor blaren. Een blarenpleister is het handigst, omdat deze niet alleen extra bescherming biedt, maar de gel in de pleister ook overtollig vocht absorbeert.
Behandeling van geopende blaren
Als een blaar is opengegaan door wrijving, mag je een blarenpleister aanbrengen op een goed ontsmette blaar. Het kussentje in de pleister beschermt de wond goed. Als een bloedblaar begint te ontsteken – roodheid, warmte, zwelling en pijn – kan medische hulp noodzakelijk zijn. Bij deze tekenen is het verstandig om contact op te nemen met een arts. Heb jij nog een handige tips om blaren te voorkomen of te laten genezen? Laat het ons weten door te reageren onder het bericht op Facebook. Vergeet het ook niet te delen!