De laatste tijd stroomt de Instagram van Monique Smit vol met reacties. Veel mensen stellen haar steeds dezelfde vraag: “Eet je nog wel genoeg?” De opmerkingen komen vooral binnen onder recente foto’s waarin ze slanker oogt dan voorheen. Sommigen maken zich zorgen om haar gezondheid, anderen uiten openlijk kritiek op haar uiterlijk. Monique heeft nu genoeg van al die opmerkingen en reageert duidelijk.
Monique is klaar met de kritiek
In een uitgebreide reactie op Instagram laat Monique weten dat ze de constante opmerkingen zat is. Ze schrijft: “Meid, eet je nog wel? Let je wel op jezelf? Het is ook nooit goed hè.” Ze wil duidelijk maken dat ze zich goed voelt en helemaal niet ongezond bezig is. Volgens haar zijn mensen snel met oordelen, zonder te weten wat er écht speelt. Monique benadrukt dat haar lichaam de afgelopen jaren veel heeft meegemaakt. Ze is de afgelopen negen jaar namelijk vijf keer zwanger geweest. Daaruit kreeg ze drie kinderen. “Vorig jaar dacht ik: eindelijk geen hormonen meer. Tijd om weer lekker aan mezelf te werken!”
Tien kilo kwijt door een speciaal dieet
Monique vertelt dat ze een tijdlang een bepaald dieet heeft gevolgd. Daarmee is ze ruim tien kilo afgevallen. Ze legt uit dat ze daarna gewoon goed is blijven letten op wat ze eet. Inmiddels eet en drinkt ze weer alles waar ze zin in heeft, maar wel met mate. Ze probeert bewust met voeding om te gaan. “Ik eet gewoon weer normaal, maar ik let wel op,” zegt ze. Ze probeert een balans te houden en dat werkt voor haar.
Daarnaast is Monique veel in beweging. Ze probeert elke dag minstens 10.000 stappen te zetten. Ook staat ze gemiddeld acht keer per week op het podium. En als ze thuis is, is het druk met haar drie kinderen. “Dus nee, het gaat niet vanzelf,” legt ze uit. “Maar het resultaat mag er zijn. Ik ben er blij mee!”
Ze blijft realistisch en maakt zich geen zorgen
Ondanks de reacties van sommige volgers, zegt Monique dat ze niet doorslaat in het afvallen. Ze maakt zelfs een grapje in haar bericht. “Nu nog een sixpack en dan worden die vrouwen helemaal gek, haha.
Nee hoor, wees maar niet bang.” Daarmee laat ze zien dat ze zich niet laat meeslepen door het ideaalbeeld. Ze blijft nuchter en doet wat voor haar goed voelt. Ze voelt zich fit, blij en heeft haar eigen balans gevonden. De zorgen van anderen begrijpt ze misschien, maar ze vindt het vervelend als mensen blijven oordelen.
Veel steun van andere volgers
Gelukkig krijgt Monique ook veel steun. Onder haar bericht reageren ook mensen die haar verdedigen. Eén volger schrijft: “Ze moeten altijd wat te zeuren hebben. Knap dat je dit volhoudt met zo’n druk leven.” Iemand anders denkt dat de negatieve reacties voortkomen uit jaloezie. “Ze zijn gewoon jaloers. Je ziet er top uit! En ik ben meteen geïnspireerd door jou.” Die positieve reacties doen Monique zichtbaar goed.
Het leven van een bekende Nederlander is niet altijd makkelijk. Alles wat je doet wordt bekeken, besproken en soms bekritiseerd. Toch blijft Monique dichtbij zichzelf. Ze kiest wat goed voelt voor haar, en dat wil ze ook laten zien aan haar volgers. Niet om te laten zien hoe perfect ze is, maar om eerlijk te zijn over haar reis. En die openheid wordt gelukkig ook gewaardeerd.
Bron: Ditjes & Datjes