Met de huidige gasprijzen is het logisch dat veel mensen kritisch kijken naar hun energieverbruik. De verwarming lager zetten lijkt een makkelijke manier om kosten te besparen. Vooral ’s nachts, wanneer je onder de dekens ligt, voelt het logisch om de thermostaat zo ver mogelijk omlaag te draaien. Toch waarschuwen experts dat dit niet altijd verstandig is. Zeker in de winter kan te ver doorslaan in besparen juist problemen veroorzaken.
Een koude woning is niet alleen oncomfortabel wanneer je ’s nachts naar het toilet moet, maar kan ook zorgen voor vochtproblemen, schimmel en zelfs schade aan leidingen. Daarom is het belangrijk om goed te weten welke temperatuur veilig en verstandig is, en wanneer je beter iets minder kunt besparen.
Waarom we massaal de verwarming lager zetten
Door de hoge energiekosten letten steeds meer huishoudens op hun verbruik. De thermostaat is daarbij één van de eerste knoppen waar mensen aan draaien. Overdag is dat vaak nog te overzien, maar vooral ’s nachts wordt de temperatuur flink verlaagd. Het idee is simpel: hoe kouder het huis, hoe minder gasverbruik.
In veel gevallen klopt dat ook. De verwarming hoeft ’s nachts niet op dezelfde temperatuur te staan als overdag. Niemand zit te wachten op een woonkamer van twintig graden terwijl iedereen slaapt. Toch zit er een grens aan hoe ver je de temperatuur veilig kunt laten zakken.
Wat is een normale temperatuur in huis
In normale omstandigheden, wanneer het buiten niet vriest, is het verstandig om de thermostaat ’s nachts niet lager te zetten dan 15 graden. Dat is koel genoeg om energie te besparen, maar warm genoeg om problemen te voorkomen. Je huis koelt dan niet te ver af en is ’s ochtends relatief snel weer op temperatuur.
Met deze instelling kun je flink besparen. Jaarlijks kan dit tientallen euro’s schelen, zonder dat het veel extra comfort kost. Het kost ’s ochtends wel wat energie om het huis weer op te warmen, maar dat is minder dan de hele nacht doorstoken.
Voor huizen met vloerverwarming geldt een iets andere richtlijn. Omdat vloerverwarming langzaam opwarmt, is het beter om de temperatuur ’s nachts niet lager te zetten dan 17 of 18 graden. Als je verder zakt, duurt het ’s ochtends erg lang voordat het weer aangenaam wordt. Dat kost uiteindelijk juist meer energie.
Extra besparen als niemand thuis is
Niet alleen ’s nachts kun je besparen door de thermostaat lager te zetten. Ook overdag, wanneer er niemand thuis is, loont het om de verwarming terug te draaien. Veel huizen worden urenlang verwarmd terwijl er niemand aanwezig is.
Door de temperatuur overdag terug te zetten naar ongeveer 15 graden, kun je flink besparen op jaarbasis. Vooral als dit meerdere dagen per week gebeurt, loopt het bedrag snel op. Het huis warmt daarna weer redelijk snel op wanneer je thuiskomt, zolang het niet extreem koud is buiten.
Wat verandert er als het gaat vriezen
Zodra de temperatuur buiten onder nul duikt, verandert de situatie. Dan is het niet altijd verstandig om de thermostaat net zo laag te zetten als bij zacht winterweer. Kou brengt namelijk extra risico’s met zich mee, vooral binnenshuis.
Bij strenge vorst kan een te lage temperatuur in huis zorgen voor een vochtige omgeving. Dat gebeurt sneller dan veel mensen denken. Warme lucht kan meer vocht vasthouden dan koude lucht. Wanneer je huis sterk afkoelt, slaat vocht neer op muren, ramen en koude oppervlakken.
Vocht en schimmel als groot risico
Een vochtige woning is niet alleen onprettig, maar kan ook schadelijk zijn voor je gezondheid. Vocht zorgt voor een ideale omgeving voor schimmels. Die schimmels groeien vaak ongemerkt, bijvoorbeeld achter kasten, in hoeken of op koude muren.
Schimmel ziet er niet alleen vies uit, maar kan ook klachten veroorzaken. Denk aan hoesten, benauwdheid, geïrriteerde luchtwegen en hoofdpijn. Vooral mensen met astma of allergieën kunnen hier veel last van krijgen. Ook kinderen en ouderen zijn gevoeliger voor een slecht binnenklimaat.
In de winter wordt het probleem vaak groter, omdat mensen minder ventileren. Ramen en deuren blijven dicht om de kou buiten te houden. Daardoor blijft vocht langer in huis hangen.
Temperatuur helpt tegen vochtproblemen
Een iets hogere temperatuur helpt om vochtproblemen te beperken. Warme lucht kan meer vocht opnemen, waardoor het minder snel neerslaat op muren en ramen. Daarom is het bij vrieskou verstandig om de thermostaat niet te ver omlaag te draaien.
Een minimale temperatuur van 15 graden wordt vaak als veilige ondergrens genoemd, ook tijdens koude nachten. In sommige woningen is zelfs iets hoger nodig, afhankelijk van isolatie en ventilatie.
Bevroren leidingen bij extreme kou
Naast vocht en schimmel is er nog een ander risico bij lage temperaturen: bevroren leidingen en radiatoren. Water zet uit wanneer het bevriest. Dat kan leidingen beschadigen of laten barsten, met flinke waterschade als gevolg.
Ook in goed geïsoleerde woningen kan het in sommige ruimtes erg koud worden. Denk aan zolders, garages, kruipruimtes of kamers die nauwelijks worden gebruikt. Als de temperatuur daar te ver daalt, neemt het risico op bevriezing toe.
Door de thermostaat minimaal op 15 graden te houden, blijft het hele huis beter op temperatuur. Dat verkleint de kans op bevroren leidingen aanzienlijk.
Radiatoren een beetje openzetten
Een simpele maar belangrijke tip bij vrieskou is om alle radiatoren in huis een klein stukje open te draaien. Ook in kamers waar je weinig komt. Zo blijft het warme water door het hele systeem circuleren.
Radiatoren die volledig dicht staan, kunnen ervoor zorgen dat water stil blijft staan in leidingen. Bij strenge vorst kan dat water bevriezen, met alle gevolgen van dien. Door alles licht open te zetten, blijft het systeem beter beschermd.
Ventileren blijft nodig, ook in de winter
Veel mensen denken dat ventileren in de winter niet nodig is of juist slecht is voor het energieverbruik. Toch is ventilatie altijd belangrijk, ook als het buiten vriest. Frisse lucht voert vocht af en zorgt voor een gezond binnenklimaat.
Ventileren hoeft niet te betekenen dat ramen de hele dag openstaan. Ventilatieroosters of korte momenten van luchten zijn vaak al voldoende. Het volledig afsluiten van roosters kan juist gevaarlijk zijn, vooral in huizen met gasgestookte apparaten.
Balans tussen besparen en veiligheid
Energie besparen is belangrijk, zeker met de huidige prijzen. Maar besparen mag niet ten koste gaan van comfort, gezondheid en veiligheid. Een huis dat te koud wordt, kan op termijn juist meer kosten veroorzaken door schade of gezondheidsklachten.
Door slim om te gaan met de thermostaat, kun je een goede balans vinden. Zet de temperatuur ’s nachts en overdag omlaag wanneer dat kan, maar houd rekening met het weer. Bij strenge vorst is iets minder besparen vaak verstandiger.
Kleine aanpassingen maken groot verschil
Je hoeft de verwarming niet hoog te zetten om problemen te voorkomen. Een paar graden verschil kan al genoeg zijn. Door de thermostaat niet te laag te zetten, radiatoren licht open te houden en goed te ventileren, blijft je woning gezond en veilig.
Zo bespaar je nog steeds energie, zonder onnodige risico’s te nemen. Zeker tijdens koude winters is dat een geruststellende gedachte.
Bron: RTL Nieuws
