Wist je dat de navel een van de meest over het hoofd geziene delen is als het gaat om persoonlijke hygiëne? Veel mensen zijn zich niet bewust van de juiste manier om deze kleine, maar belangrijke plek schoon te houden. In dit artikel ontdek je waarom het essentieel is om je navel te wassen en welke veelgebruikte methoden je beter kunt vermijden.
Het belang van een schone navel
Je navel, ofwel je buikknop, is een kleine inkeping op je buik die ontstaat nadat de navelstreng is afgevallen. Deze kleine holte kan een broedplaats worden voor bacteriën, schimmels en andere micro-organismen als deze niet goed wordt gereinigd. Een studie uitgevoerd door de North Carolina State University vond meer dan 67 verschillende soorten bacteriën in de navels van de proefpersonen. Dit onderstreept het belang van goede navelhygiëne.
Veelgemaakte fouten bij het wassen van de navel
- Te hard schrobben: Veel mensen denken dat hard schrobben de beste manier is om de navel schoon te krijgen. Dit kan echter de gevoelige huid irriteren en zelfs kleine wondjes veroorzaken, waardoor bacteriën makkelijker kunnen binnendringen.
- Het gebruik van irriterende zepen: Sterke, geparfumeerde zepen kunnen de huid in en rondom de navel uitdrogen en irriteren. Het is beter om een milde, hypoallergene zeep te gebruiken.
- Negeren van de navel tijdens het douchen: Sommige mensen wassen hun navel niet regelmatig omdat ze denken dat het niet nodig is. Regelmatige reiniging is echter cruciaal om ophoping van vuil en bacteriën te voorkomen.
Hoe het wel moet? Lees het op de volgende pagina.
