Een hete douche kan aanvoelen als een warme omhelzing na een lange dag. Maar wist je dat te heet douchen ook gezondheidsrisico’s met zich mee kan brengen? Laten we eens dieper duiken in wat er gebeurt als je regelmatig onder een te hete douche staat.
1. Uitdroging van de huid
Een van de meest voorkomende problemen van te heet douchen is uitdroging van de huid. Het hete water kan de natuurlijke oliën van de huid strippen, wat leidt tot droogheid, jeuk en in sommige gevallen zelfs tot eczeem. Vooral in de winter, wanneer de lucht droger is, kan dit effect versterkt worden.
2. Beschadiging van het haar
Niet alleen je huid, maar ook je haar kan lijden onder te heet water. Hoge temperaturen kunnen de haarschubben beschadigen, waardoor je haar droog en broos wordt. Dit kan leiden tot gespleten haarpunten en een verminderde haargroei.
3. Verergering van huidaandoeningen
Mensen met bepaalde huidaandoeningen zoals psoriasis of rosacea merken vaak dat te heet douchen hun symptomen verergert. De hitte kan ontstekingen aanwakkeren en de huid nog meer irriteren. Lees verder op de volgende pagina.
