Behandeling van jicht: Regelmatig drinken kan helpen bij het verwijderen van urinezuurkristallen in de gewrichten.
Spijsvertering: Een kleine hoeveelheid sap kan spijsverteringsproblemen, zoals zware maag en maagzuur, verlichten.
Cardiovasculaire gezondheid: Het sap verbetert de doorbloeding en verlaagt cholesterol, wat bijdraagt aan een gezonder hart.
Energieboost: Het zetmeel en de vezels in het sap kunnen helpen de energie te verhogen en de productiviteit te verbeteren.
Tegen roos: Direct aanbrengen op de hoofdhuid kan de groei van schimmels verminderen en de gezondheid van het haar verbeteren.
Hoe maak je het?
Voor het bereiden van rauw aardappelsap heb je slechts een paar eenvoudige ingrediënten nodig:
- 3 rijpe aardappels
- 1 kop water (200 ml)
- Schil de aardappels, snijd ze in stukken en meng ze met het water in een blender tot het glad is. Zeef het sap om klontjes te verwijderen en drink het vervolgens in de ochtend en avond voor de beste resultaten. Je kunt ook een sapcentrifuge gebruiken zonder water toe te voegen.
Probeer het zelf!
Rauw aardappelsap is dus een effectief en natuurlijk middel dat kan bijdragen aan diverse aspecten van je gezondheid. Overweeg om dit unieke sap zelf eens te proberen en ervaar de voordelen!
Bron: Gezonderleven