Veel mensen denken er niet over na hoe ze hun telefoon neerleggen. Toch maakt het wel degelijk verschil. Uit een artikel van ZDNet blijkt dat het neerleggen van je smartphone met het scherm naar beneden allerlei voordelen heeft. Het is een kleine gewoonteverandering, maar eentje die verrassend veel invloed heeft op hoe jij met je telefoon omgaat. Niet alleen voor je eigen aandacht, maar ook voor je privacy en de levensduur van je toestel. In dit artikel lees je waarom het slimmer is om je telefoon met het scherm omlaag op tafel te leggen.
Bescherm je privacy beter
We beginnen met misschien wel het belangrijkste voordeel: meer privacy. Als je je telefoon met het scherm naar boven legt, kunnen anderen zomaar meelezen. Stel dat je een berichtje krijgt van je bank of een persoonlijke mail ontvangt, dan is die informatie makkelijk zichtbaar. Zeker als je in gezelschap bent of op een openbare plek zit, is dat geen fijn idee. Door je telefoon met het scherm naar beneden te leggen, voorkom je dat nieuwsgierige ogen kunnen meekijken. Alles wat binnenkomt blijft onzichtbaar, tenzij jij het toestel zelf omdraait. Dat geeft rust en meer controle over je persoonlijke gegevens.
Minder afleiding van je scherm
Een ander voordeel van het omlaag leggen van je telefoon is dat je minder snel afgeleid raakt. Iedereen kent het wel: je bent ergens mee bezig, maar dan licht je scherm op. Een melding van WhatsApp, een nieuwe reactie op Instagram of een update van je nieuws-app. En voor je het weet ben je weer minutenlang bezig op je telefoon. Door je scherm naar beneden te leggen, zie je deze meldingen niet meteen. Dat maakt het makkelijker om je aandacht bij andere dingen te houden. Je raakt minder snel afgeleid en hebt meer rust in je hoofd. Zo kun je je beter concentreren op je werk, je gesprek of gewoon je omgeving.
Beter voor de batterijduur
Elke keer als je scherm oplicht door een melding, gebruikt je telefoon stroom. Dat lijkt weinig, maar het telt op. Zeker als je veel meldingen krijgt op een dag, kan dit ervoor zorgen dat je batterij sneller leegloopt. Door je telefoon met het scherm naar beneden te leggen, voorkom je dat het scherm steeds aan springt bij elke notificatie. En dat betekent dat je batterij langer meegaat. Het is dus niet alleen goed voor je concentratie, maar ook voor de levensduur van je telefoon. Je hoeft minder vaak op te laden, en je toestel blijft langer in goede conditie.
Opladen tot 100 procent is niet altijd slim
Naast het juist neerleggen van je toestel, zijn er nog meer tips die je kunnen helpen om je telefoon langer mee te laten gaan. Zo vertelde een voormalige medewerker van Apple iets opvallends over het opladen van iPhones. In een TikTok-video legt hij uit dat het opladen tot 100 procent eigenlijk niet zo goed is voor je batterij. Op de lange termijn kan dit schade opleveren. Vooral als je je toestel lang gebruikt, kan je batterij hierdoor sneller verslijten.
Hij zegt dat als je je telefoon elk jaar vervangt, je het verschil misschien niet merkt. Maar gebruik je je telefoon drie jaar of langer, dan ga je wel degelijk merken dat de batterij minder goed wordt. Apple heeft hier zelfs een instelling voor gemaakt, waarmee je een maximale laadlimiet kunt instellen. Volgens deze oud-medewerker is het het beste om je iPhone tot 80 of 85 procent op te laden. Zo blijft je batterij in betere staat en hoef je minder vaak een nieuwe telefoon aan te schaffen.
Kleine veranderingen, groot effect
Wat blijkt uit al deze informatie is dat je met een paar simpele veranderingen je digitale leven al flink kunt verbeteren. Door je telefoon met het scherm naar beneden te leggen, bescherm je je privacy, ben je minder snel afgeleid én spaar je je batterij. En door niet altijd tot 100 procent op te laden, houd je je batterij gezonder. Het zijn kleine aanpassingen die geen moeite kosten, maar wel verschil maken.
Veel mensen staan er niet bij stil hoeveel invloed hun telefoongebruik heeft op hun dagelijks leven. Maar juist door meer bewust met je toestel om te gaan, kun je meer rust ervaren en je toestel langer gebruiken. Je hoeft niet meteen alles drastisch te veranderen, maar dit soort simpele tips kunnen al helpen. Leg je telefoon met het scherm omlaag, en kijk of het verschil maakt. Grote kans dat je merkt dat je minder snel grijpt naar je toestel, meer geconcentreerd bent én minder vaak je batterij leeg ziet lopen. Soms zit het geheim van een gezonder telefoongebruik gewoon in een klein gebaar.
Bron: Unilad TECH
