Infovandaag
  • Actueel
  • Huis & Tuin
  • Gezondheid
  • Verhalen
  • Boulevard
  • Video’s
  • Meer
    • Over ons
    • Privacy Beleid / AV
    • Cookieverklaring
    • Contact
No Result
View All Result
Infovandaag
No Result
View All Result
Home Gezondheid

Dit is waarom de herfst het beste seizoen ooit wordt (ja, echt!)

Marieke Van Gool by Marieke Van Gool
30 oktober 2025

Wanneer de zomer voorbij is en de dagen korter worden, zijn de meningen verdeeld. De één geniet van warme dekens, geurkaarsen en een kop thee, terwijl de ander meteen begint te klagen over regen, kou en donkere ochtenden. Toch hoeft de herfst helemaal niet somber te zijn. Met een paar simpele aanpassingen kun je dit seizoen juist omarmen.

De herfst is namelijk wat je er zelf van maakt. Natuurlijk zijn er dagen waarop de regen met bakken uit de lucht valt, maar er zijn ook momenten vol rust, sfeer en gezelligheid. Het draait allemaal om hoe je ernaar kijkt. Met de juiste instelling — en een beetje creativiteit — kun je van de herfst een tijd maken waar je echt van geniet.

Breng de herfst in huis

Omdat we in de herfst meer tijd binnen doorbrengen, is het fijn om van je huis een warme plek te maken. Denk aan zachte dekens, warme tinten en decoraties die bij het seizoen passen. Versier je huis met pompoenen, droogbloemen, houten accessoires en gezellige kussens. Een paar kleine veranderingen kunnen al een groot verschil maken in de sfeer.

Ook de geur in huis speelt een belangrijke rol. Met geurkaarsen, wierook of simmer pots (waarbij je kruiden en fruit laat sudderen op het fornuis) creëer je een heerlijke geur. Denk aan kaneel, vanille of sinaasappel. Zo ruikt je huis naar een knus vakantiehuisje in het bos en wordt thuiskomen elke dag een fijn moment.

Vergeet niet dat herfstversiering niet duur hoeft te zijn. Je kunt veel spullen uit de natuur halen, zoals eikeltjes, dennenappels en takken met bladeren. Een mooie schaal met deze herfstvondsten staat niet alleen leuk, maar zorgt ook voor een natuurlijke uitstraling.

Maak van de bioscoop je tweede woonkamer

In de zomer breng je vaak veel tijd buiten door, maar in de herfst verschuift dat naar binnen. De perfecte kans dus om vaker naar de bioscoop te gaan. Een filmavond is een heerlijke manier om te ontspannen, vooral als het buiten regent.

Een abonnement op de bioscoop kan een goed idee zijn, zodat je onbeperkt films kunt kijken. Dit najaar verschijnen er bovendien veel mooie titels. Denk aan Downton Abbey: The Grand Finale, The History of Sound en Wicked: For Good. Met een warme popcorn in je hand en een zachte stoel onder je is de regen buiten ineens een stuk minder erg.

En als je liever thuis blijft? Maak dan je eigen mini-bioscoop. Dim het licht, pak een kleed en zet een lekkere snack klaar. Zo creëer je hetzelfde gevoel zonder de deur uit te hoeven.

Geniet van films en series die bij de herfst passen

De herfst is hét seizoen om lekker onder een deken op de bank te kruipen met een goede film of serie. Sommige series lijken zelfs gemaakt voor dit jaargetijde. Denk aan Gilmore Girls, waarin de herfstbladeren in bijna elke aflevering voorbij komen. Maar ook Wednesday, Charmed en Stranger Things passen perfect bij het sfeertje van mistige avonden en warme thee.

Voor wie liever een film kijkt, zijn er genoeg klassiekers die bij dit seizoen horen. When Harry Met Sally, You’ve Got Mail en Practical Magic brengen precies dat herfstgevoel van nostalgie en warmte. Het is de tijd om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en helemaal op te gaan in een verhaal.

Maak er een gewoonte van om eens per week een filmavond te plannen. Steek een paar kaarsen aan, trek een dikke trui aan en zet je telefoon op stil. Even offline zijn kan wonderen doen voor je stemming in deze donkere maanden.

Creëer warmte en gezellig licht

Wanneer de dagen korter worden, lijkt het soms alsof de duisternis je humeur beïnvloedt. Toch kun je veel doen om dat tegen te gaan. Overdag is het belangrijk om zoveel mogelijk daglicht binnen te laten. Zet gordijnen open en schuif meubels zo dat het licht beter in de kamer valt.

’s Avonds draait het juist om sfeer. Fel wit licht maakt een kamer kil, terwijl zacht en warm licht zorgt voor rust en gezelligheid. Kies voor lampen met een warme tint of gebruik kaarsen. Geurkaarsen zijn extra fijn, omdat ze niet alleen licht geven maar ook een lekkere geur verspreiden.

Als je merkt dat je moeite hebt met de donkere dagen, kan een daglichtlamp helpen. Die geeft extra energie en helpt je beter wakker te blijven. Combineer dat met een rustig avondritueel — bijvoorbeeld thee, een boek of muziek — en je merkt dat de herfst langzaam prettiger aanvoelt.

Plan leuke herfstactiviteiten

De herfst hoeft echt niet saai te zijn. Er zijn genoeg dingen die je kunt doen, ook al is het wat kouder. Plan bijvoorbeeld herfstige uitstapjes met vrienden of familie. Een wandeling in het bos met warme chocolademelk na afloop is een klassieker. Of ga samen keramiek schilderen, naar de sauna of drink de seizoensspecial bij je favoriete koffietentje.

Het draait om kleine momenten van plezier. Ook thuis kun je er iets gezelligs van maken. Bak koekjes, maak stoofpotjes of probeer een nieuw recept met pompoen. De geur van iets dat in de oven staat, maakt je huis nog gezelliger.

Zelf koken hoort ook echt bij de herfst. Gerechten zoals pompoensoep, stamppot of havermout met appel en kaneel zijn niet alleen lekker, maar geven ook een gevoel van comfort. Kies een paar gerechten die je extra lekker vindt en maak ze regelmatig. Zo geef je structuur en warmte aan de donkere dagen.

Zie de herfst als een kans om te vertragen

De herfst nodigt uit tot rust. Waar de zomer vol drukte en activiteiten zit, is dit het seizoen om even gas terug te nemen. Gebruik deze tijd om te ontspannen, te reflecteren of gewoon lekker niets te doen. Lees een boek dat al maanden op je nachtkastje ligt of luister naar je favoriete muziek.

De regenachtige dagen hoeven niet vervelend te zijn als je ze gebruikt om op te laden. Zet een pot thee, steek een kaars aan en geniet van het geluid van de regen op het raam. Dat is precies wat de charme van de herfst maakt: het vertragen en genieten van de kleine dingen.

Met een beetje creativiteit kun je van de herfst een seizoen maken waar je echt van geniet. Verander je mindset, maak het gezellig en geef jezelf de ruimte om te ontspannen. Voor je het weet, kijk je volgend jaar alweer uit naar de geur van natte bladeren, warme chocolademelk en dat eerste frisse briesje — want stiekem is de herfst eigenlijk best fijn.

Bron: &C
De informatie op deze website is bedoeld voor algemene informatiedoeleinden en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met een gekwalificeerde zorgverlener. Infovandaag.nl is niet verantwoordelijk voor de juistheid van medische claims of andere gezondheidsgerelateerde informatie.
Lees meer ➜ Lees meer ➜

MEEST GELEZEN

  • Net binnen: dit vindt Leontine van het intieme contact tussen Marco en het meisje

    Net binnen: dit vindt Leontine van het intieme contact tussen Marco en het meisje

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Onze gedachten zijn momenteel bij oud-nieuwslezer Roelof Hemmen (62)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Wederom grote zorgen om gezondheid van Kate Middleton (43)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tranen bij Christiaan Bauer om heftige situatie in de familie

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

© 2024 Infovandaag.

No Result
View All Result
  • Actueel
  • Huis & Tuin
  • Gezondheid
  • Verhalen
  • Boulevard
  • Video’s
  • Meer
    • Over ons
    • Privacy Beleid / AV
    • Cookieverklaring
    • Contact

© 2024 Infovandaag.