Dit is hoe lang je moet uitzieken van de griep (het is een stuk langer dan je denkt)

Thuisblijven is belangrijk

Dokters adviseren om pas weer aan het werk te gaan als je minstens 24 uur geen koorts meer hebt gehad, en dat zonder het gebruik van koortsverlagende middelen. Je kunt ook griep hebben zonder dat je koorts krijgt. In zo’n geval wordt aangeraden om ten minste vier dagen na het begin van de griepsymptomen thuis te blijven.

Het belang van uitzieken
Hoe snel je over de griep heen bent, hangt af van hoe gezond je verder bent. Over het algemeen zouden mensen die verder gezond zijn binnen zeven tot tien dagen weer helemaal de oude moeten zijn. Je zou na ongeveer vijf dagen van de ergste griepsymptomen af moeten zijn, maar het kan zijn dat je je nog een paar dagen wat zwakker voelt. Het is belangrijk om jezelf dan niet te veel in te spannen. Doe je dit wel, dan kan je herstel veel langer duren dan nodig. Als je na twee weken nog steeds last hebt van symptomen, is het slim om contact op te nemen met je huisarts.

Hoelang blijf jij meestal thuis als je de griep hebt? Laat het ons weten door te reageren onder het bericht op Facebook. Vergeet ook niet om het artikel te delen!

Bron: Grazia