Begin dit jaar kwam er na negen jaar een einde aan de relatie van Miljuschka Witzenhausen en haar vriend. De breuk had niet alleen emotioneel impact, maar had ook invloed op haar lichaam. Ze laat weten dat ze hierdoor flink is afgevallen.
Op Instagram beantwoordt Miljuschka vragen van haar volgers, waarbij haar gewichtsverlies een veelbesproken onderwerp is. “Wauw, hoe heb je dat gedaan?” vraagt iemand. De tv-kok en presentatrice geeft aan dat het een langzaam proces was. “Ik heb er een jaar over gedaan. Meer proteïne eten, krachttraining, wandelen, dat soort dingen,” legt ze uit.
Toch zorgde de relatiebreuk ervoor dat het proces opeens sneller ging. “Door de break-up ben ik veel afgevallen, maar ik heb ook veel kracht verloren,” deelt ze eerlijk. Ze vertelt dat ze in die periode nauwelijks iets binnenhield en daardoor niet kon trainen. Nu probeert ze weer gezonder te eten en opnieuw te sporten om sterker te worden.
Persoonlijke reacties op de breuk
In een gesprek bij RTL Boulevard reageerde Miljuschka kort op het verbreken van haar relatie. Ze gaf aan dat het voor beiden een moeilijke periode is. “Het is iets heel verdrietigs voor ons allebei,” zegt ze. Veel details wil ze niet delen. “Mijn familie is al vaak in de media geweest. Dit willen we graag privé houden.”
RTL Boulevard bracht het nieuws over de breuk een week eerder al naar buiten. Toen werd Miljuschka om een reactie gevraagd, maar ze koos er op dat moment voor om er niets over te zeggen.
Focus op herstel en gezondheid
Nu de moeilijke periode achter haar ligt, richt Miljuschka zich weer op haar gezondheid en welzijn. Ze wil haar lichaam sterker maken en een gezonde balans terugvinden. Hoewel het gewichtsverlies onverwachts kwam door stress en verdriet, probeert ze er nu op een bewuste manier mee om te gaan.
Haar openheid over dit onderwerp zorgt voor veel herkenning bij haar volgers. Velen prijzen haar eerlijke manier van delen en vinden het inspirerend dat ze zich richt op zowel fysieke als mentale kracht. Voor Miljuschka is de focus duidelijk: goed voor zichzelf zorgen en stap voor stap sterker worden.
Bron: Shownieuws
