Tandenpoetsen doe je waarschijnlijk elke dag zonder erbij na te denken. Maar wist je dat veel mensen fouten maken tijdens het poetsen? Deze fouten kunnen je mondgezondheid schaden. Hier zijn zes dingen die je moet vermijden voor een gezonde mond.
Niet alleen op je tanden letten
Veel mensen poetsen alleen de tanden zelf en vergeten het tandvlees. Maar juist daar kunnen veel bacteriën groeien. Als je tandplak niet goed verwijdert, kan je tandvlees ontstoken raken. Dus, poetst ook langs je tandvlees om het gezond te houden.
Te harde borstels zijn niet goed
Een harde tandenborstel kan je tandvlees beschadigen en laten terugtrekken. Dit kan gebeuren als je langdurig zo’n borstel gebruikt. Kies daarom voor een zachte borstel die je tanden schoonmaakt zonder schade aan te richten.
De juiste manier van flossen
Het is belangrijk om elke dag ook de ruimtes tussen je tanden schoon te maken. Dit kan met flosdraad, kleine borsteltjes of een waterflosser. Kies wat het beste voor jou werkt. Grotere ruimtes tussen je tanden? Gebruik dan een stoker of rager. Als je een draadje achter je tanden hebt, kan een waterflosser handig zijn. Vraag je tandarts om advies. Flos altijd ’s avonds voor het poetsen voor het beste effect. Ontdek nog 3 veelgemaakte fouten op de volgende pagina.
