Symptomen van bloedarmoede
Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op bloedarmoede:
– Snel buiten adem bij inspanning
– Duizelig voelen
– Regelmatige hartkloppingen
– Overmatig zweten
– Hoofdpijn en oorsuizen
– Flauwvalgevoelens
– Algemene moeheid en zwakte
Oorzaken van bloedarmoede
Bloedarmoede kan verschillende oorzaken hebben. De website Thuisarts.nl benoemt drie hoofdoorzaken: een tekort aan ijzer, vitamine B12 of foliumzuur, of door een ziekte. Vooral ijzertekort komt vaak voor. Dit kan bijvoorbeeld ontstaan door hevig menstrueel bloedverlies, wat bij één op de vijf vrouwen voorkomt, maar ook door bloedverlies na een operatie, miskraam of bevalling.
Wat zeggen experts over bloedarmoede?
AD sprak met Hans Verhoef, universitair hoofddocent en voedingsonderzoeker. Hij benadrukt het belang van regelmatig bloedonderzoek, vooral bij zwangere vrouwen. Uit zijn onderzoek blijkt dat veel vrouwen niet weten dat ze een ijzertekort hebben. Hij adviseert meer controles tijdens de zwangerschap, aangezien veel vrouwen tussen de eerste controle en die in week 30 een ijzertekort kunnen ontwikkelen. Verhoef wijst ook op de voordelen van ijzerpillen en het verminderen van menstrueel bloedverlies, bijvoorbeeld door het overslaan van de stopweek bij het gebruik van de pil.
Behandelopties bij bloedarmoede
Voordat je ijzerpillen gaat gebruiken, is het belangrijk om eerst met een huisarts te overleggen. Samen kun je kijken naar de oorzaken en een passend behandelplan opstellen. Voor vrouwen met hevig menstrueel bloedverlies kan het gebruik van anticonceptiemiddelen zoals de pil of een hormoonspiraaltje een oplossing bieden. Dit zijn manieren om bloedarmoede te behandelen en te voorkomen dat het in de toekomst weer optreedt.