Veel vrouwen zijn rond hun zestigste wanneer ze voor het eerst oma worden. Dat is geen vaste regel, maar wel een gemiddeld beeld. Op basis van geboortecijfers en populaire voornamen uit het verleden is gekeken welke vrouwen in 2026 statistisch gezien vaker oma kunnen worden. Misschien staat jouw naam er ook tussen.
Er komt een moment waarop het lijkt alsof iedereen om je heen kinderen krijgt. Eerst zijn het vriendinnen, collega’s en kennissen. Daarna volgen babyborrels, kraambezoeken en eindeloze geboortekaartjes. Voor je het weet zit je midden in die fase van het leven.
Als je zelf kinderen hebt, herken je het tempo. De jaren vliegen voorbij. De tijd van luiers, korte nachten en zorgen lijkt nog maar net voorbij. Toch sta je ineens op een perron of vliegveld afscheid te nemen. Je kind gaat de wereld in. Dat kleine mensje begint een eigen leven.
Van moeder naar oma
Na de lege nestperiode komt er vaak weer rust. Je ontdekt opnieuw wie je zelf bent. Er ontstaat ruimte voor andere dingen. En dan staat je kind ineens weer voor de deur. Niet met koffers, maar met groot nieuws. Je wordt oma.
Veel vrouwen zeggen dat oma worden nog leuker is dan moeder zijn. Dat klinkt misschien vreemd, maar het gevoel wordt vaak herkend. Je mag genieten zonder de zware verantwoordelijkheid. Je hoeft geen dagelijkse beslissingen meer te nemen over opvoeding en regels.
Oma’s vertellen vaak dat ze meer ontspannen zijn. Ze hebben meer geduld. Er is minder druk. Dat maakt de band met een kleinkind anders. Niet minder intens, maar wel lichter. Die combinatie zorgt voor veel plezier.
Waarom oma zijn zo bijzonder voelt
Dat oma’s zo genieten, is niet alleen een gevoel. Onderzoek laat zien dat er ook iets in het brein gebeurt. Bij grootmoeders reageren hersengebieden anders bij het zien van kleinkinderen dan bij eigen kinderen.
Bij kleinkinderen draait het meer om samen voelen. Emoties worden sterker ervaren. Bij volwassen kinderen speelt begrijpen een grotere rol. Dat verschil maakt het contact anders. Veel oma’s voelen zich daardoor extra verbonden.
Ook op sociaal vlak heeft oma zijn invloed. Grootouders voelen zich vaak nuttig en betrokken. Dat draagt bij aan hun welzijn. Vooral wanneer oppassen een keuze is en geen verplichting, ervaren ze meer geluk.
Zodra grootouders de volledige zorg moeten overnemen, verandert dat beeld. De stress neemt dan toe. Het plezier kan afnemen. Vrijwilligheid blijkt dus een belangrijke factor voor geluk.
Wie wordt gemiddeld oma in 2026
Volgens cijfers krijgen vrouwen gemiddeld rond hun dertigste hun eerste kind. Die kinderen worden zelf vaak ook rond die leeftijd ouder. Als je dat bij elkaar optelt, kom je uit bij vrouwen die rond hun zestigste oma worden.
Vrouwen die in 1966 zijn geboren, zijn in 2026 ongeveer zestig jaar. Statistisch gezien hebben zij een grotere kans om dat jaar oma te worden. Dat zegt niets over individuele situaties, maar geeft een algemeen beeld.
Door te kijken naar populaire meisjesnamen uit de jaren zestig, ontstaat een namenlijst. Die lijst laat zien welke namen in die generatie veel voorkwamen. Vrouwen met deze namen behoren gemiddeld tot de groep die vaker oma wordt.
Deze voornamen komen vaak voor
- Ingrid
- Petra
- Monique
- Anita
- Karin
- Marianne
- Yvonne
- Sandra
- Linda
- Brigitte
- Chantal
- Jacqueline
- Wilma
- Mirjam
- Ellen
- Astrid
- Danielle
- Esther
- Simone
- Helma
- Bianca
- Sylvia
- Nicole
- Annemarie
- Claudia
- Els
- Angelique
- Ria
- José
- Marjan
Deze namen zijn gebaseerd op bevolkingscijfers en naamstatistieken. Het gaat om gemiddelden. Niet iedereen volgt hetzelfde pad. Sommige vrouwen worden eerder oma, anderen later of helemaal niet.
Word jij misschien dit jaar oma
Leeftijd en achtergrond spelen ook een rol. Uit demografische onderzoeken blijkt dat vrouwen met een migratieachtergrond gemiddeld jonger moeder worden. Daardoor worden zij vaak ook eerder oma.
In deze groepen ligt de leeftijd waarop vrouwen oma worden vaak tussen eind veertig en midden vijftig. Dat verschilt per gezin en generatie. Vrouwen die in 2026 oma worden, zijn binnen deze groepen vaak geboren tussen 1968 en 1976.
Ook hier geldt dat het om gemiddelden gaat. Het leven laat zich niet plannen. Toch vinden veel vrouwen het leuk om even stil te staan bij deze gedachte. Want oma worden betekent voor velen een nieuwe, warme fase in het leven.
Bron: Margriet
