Een huis vol spullen zegt vaak meer dan je denkt. Een overvol aanrecht, een tafel vol losse dingen of sokken die rondslingeren door de kamer. De één stoort zich eraan, terwijl de ander er juist nauwelijks last van heeft. Toch kan de manier waarop je met rommel omgaat, iets vertellen over je karakter en gevoelens.
Psycholoog en opruimexpert Helen Sanderson legt uit dat rommel vaak een verhaal laat zien over de eigenaar. Volgens haar zijn de spullen die we bewaren of laten slingeren niet zomaar nutteloze objecten. Vaak zijn ze verbonden aan herinneringen, emoties of een bepaald beeld van onszelf. Daarom is het interessant om te kijken welke spullen bij jou voor chaos zorgen.
Kleding en sieraden
Veel mensen hebben een stoel in de slaapkamer die verandert in een kledingberg. Ook schoenen die overal terechtkomen of sieraden die verspreid liggen in verschillende kastjes komen vaak voor. Volgens Sanderson gaat dit meestal verder dan gemakzucht of luiheid. Deze spullen zijn vaak verbonden aan een identiteit of een rol die iemand niet wil loslaten.
Soms gaat het om kleding die je kocht met een bepaald doel of beeld in je hoofd. Misschien wilde je die persoon ooit zijn, maar is dat nooit gebeurd. Door de kleding te bewaren, houd je dat gevoel of die droom een beetje vast. Hetzelfde geldt voor sieraden die je zelden of nooit draagt, maar toch bewaart.
Een ander belangrijk aspect is schuldgevoel. Als je veel hebt uitgegeven aan spullen die vervolgens ongebruikt blijven, voelt wegdoen lastig. Mensen denken vaak dat bewaren het schuldgevoel vermindert. In werkelijkheid zorgt het juist voor extra ballast, omdat de spullen telkens herinneren aan die onvervulde bedoeling.
Jeugdsentiment en oude spullen
Sommige mensen bewaren dozen vol tekeningen, knuffels of babykleertjes. Deze voorwerpen brengen je terug naar je kindertijd en hebben vaak een sterke emotionele waarde. Volgens Sanderson is dit heel menselijk. We willen ons de eerste stapjes, woorden en schooldagen blijven herinneren. Spullen uit die tijd geven ons een tastbare link met die herinneringen.
Toch kan het doorslaan. Wanneer je te veel waarde blijft hechten aan deze voorwerpen, lijkt het alsof je meer verbonden bent met het verleden dan met het heden. Het risico bestaat dat je jezelf vastzet in een beeld van wie je vroeger was, in plaats van te genieten van wie je nu bent.
Het vasthouden aan zulke spullen kan ook voortkomen uit angst om dierbare herinneringen kwijt te raken. Toch zit de herinnering meestal in jou, niet in de spullen zelf. Door te veel te bewaren, kan je huis onnodig vol raken en verlies je overzicht.
Papier en documenten
Een ander veelvoorkomend type rommel is papier. Oude rekeningen, bankafschriften of loonstrookjes stapelen zich gemakkelijk op. Mensen die dit doen, hebben vaak moeite om gebeurtenissen uit het verleden los te laten. Soms speelt een ervaring mee, zoals vroeger een belangrijk document kwijtraken.
Door alles te bewaren, ontstaat een gevoel van veiligheid en controle. Het lijkt alsof je door het vasthouden van papieren voorbereid bent op onverwachte situaties. Toch geeft dit meestal schijnzekerheid. Het kost veel ruimte en energie, terwijl veel documenten eenvoudig digitaal zijn terug te vinden.
Volgens Sanderson gaat papier bewaren zelden over de papieren zelf. Het gaat vaak om de behoefte aan zekerheid en de angst om grip te verliezen. Dit maakt het lastig om stapels zomaar weg te gooien, ook al weet je dat de meeste papieren geen echte functie meer hebben.
Opruimen geeft rust
Wat je ook bewaart, vaak draait het minder om de spullen zelf en meer om wat ze symboliseren. Een kledingstuk kan staan voor een versie van jezelf, speelgoed voor een herinnering, en papieren voor zekerheid. Rommel is dus vaak een weerspiegeling van emotionele behoeften en niet alleen een teken van slordigheid.
Toch heeft rommel ook een praktisch nadeel. Opruimcoach Caroline Griep legt uit dat losse spullen echte energievreters zijn. Je raakt dingen kwijt, zoekt eindeloos en raakt gefrustreerd als iets onvindbaar is. Dat kost veel tijd en energie die je beter ergens anders aan kunt besteden.
Door spullen een vaste en logische plek te geven, voorkom je die frustratie. In plaats van steeds te zuchten wanneer iets kwijt is, creëer je rust en overzicht. Het vraagt even een investering, maar levert uiteindelijk een leefomgeving op die minder energie kost en meer ontspanning brengt.
Rommel is dus meer dan een stapel spullen. Het laat zien hoe je naar jezelf, je verleden en je toekomst kijkt. Door bewuster te worden van de betekenis van jouw rommel, kun je niet alleen je huis, maar ook je hoofd opruimen.
Bron: Margriet
