Froukje de Both heeft het op dit moment niet makkelijk. Op Instagram laat ze aan haar volgers weten dat ze zich even niet goed voelt. Haar bericht raakt veel mensen en dat is duidelijk te zien aan de reacties. Ze vertelt eerlijk dat ze zich deze week opeens heel moe voelde. Het was niet zomaar vermoeidheid, maar iets wat dieper zat. Soms komen oude emoties weer naar boven. Dat gebeurt juist op momenten waarop je denkt dat het goed gaat. Dan denk je: “Kom op zeg, nu even niet. Alles liep net lekker.”
Froukje zegt dat je het vaak ook in je lichaam merkt. Je bent moe, je stemming verandert. Dat betekent niet dat je terugvalt. Het betekent ook niet dat het niet goed met je gaat of dat je iets verkeerd doet. Volgens haar is het juist een teken dat er ruimte ontstaat. Je mag dat gevoel er laten zijn. Het hoeft niet meteen groot of zwaar te zijn. Je hoeft echt niet op de bank te gaan zitten huilen om het te verwerken.
Gevoelens toelaten zonder stil te staan
Froukje legt uit dat het belangrijk is om wel verder te gaan. Je kunt gewoon blijven lopen, blijven ademen. Ze zegt dat je soms even zachtjes tegen jezelf moet zeggen: “Ik zie je, gevoel. Je mag er zijn. Maar blijf wel een beetje aan de zijkant, want ik moet even door.” Je hoeft niet te kiezen tussen voelen en doorgaan. Je kunt beide tegelijk doen. Dat is volgens haar een vorm van zelfcompassie. Je hoeft niet te vluchten voor je gevoelens. En je hoeft er ook niet in te verdrinken. Gewoon verdergaan, maar dan met zachtheid voor jezelf. Bekijk de beelden hier:
Haar boodschap raakt veel mensen. De reacties op haar bericht zijn hartverwarmend. Veel mensen schrijven dat ze het herkennen. Ook bekende mensen reageren. Zo laat Quinty Trustfull weten: “Mooi hoe je dit zegt.” Froukje’s openheid zorgt duidelijk voor steun en herkenning bij anderen. Het laat zien dat ook mensen in de schijnwerpers zulke dagen hebben.
Afscheid van een geliefd programma
Het was sowieso een emotionele week voor Froukje. Vorige week was namelijk de laatste aflevering van Eigen Huis & Tuin: Lekker Leven te zien. Dat maakte het extra zwaar. In maart werd al bekendgemaakt dat er na 32 jaar een einde zou komen aan het programma. Het was een moment waar veel kijkers en ook de makers met gemengde gevoelens naar uitkeken.
Tijdens de laatste aflevering werden pizza’s geserveerd. Dat recept was ook gebruikt in de allereerste uitzending. Hugo Kennis, die het recept maakte, kreeg het tijdens het koken zwaar. Hij kon zijn emoties niet tegenhouden. Samen met Froukje en tuinman Tom Groot nam hij afscheid van het programma. Froukje sprak haar dank uit. Ze bedankte iedereen voor de mooie jaren. Niet alleen het team, maar ook de kijkers. Ze zei dat ze samen iets bijzonders hadden neergezet. Hugo sloot af met de woorden: “Het spijt ons, maar dit is de laatste.”
Samen sterk op televisie
In het programma Eigen Huis & Tuin: Lekker Leven was Froukje de vaste presentatrice. Ze werkte samen met Hugo Kennis en andere experts. Ze gaven dagelijks tips over koken, wonen, tuinieren en lifestyle. Het programma was een bron van inspiratie voor veel mensen thuis. In 2020 kreeg het programma een andere vorm en een nieuwe naam. Het werd minder gericht op klussen en meer op algemeen leven en genieten.
Voorheen werd het programma op zaterdagavond uitgezonden. Maar in de nieuwe vorm kwam het elke doordeweekse dag op televisie. Elke dag tussen vijf en zes uur konden kijkers genieten van leuke recepten en handige tips. Froukje was al die tijd het gezicht van het programma. Haar enthousiasme en warmte maakten haar geliefd bij het publiek. Het afscheid komt dan ook hard aan, niet alleen bij haar maar ook bij de fans.
Een nieuwe fase met ruimte voor gevoel
Voor Froukje is deze periode dus niet alleen zwaar vanwege haar persoonlijke gevoel, maar ook omdat ze een hoofdstuk afsluit. Het einde van het programma raakt haar. Het was jarenlang een vast onderdeel van haar leven. Toch probeert ze positief te blijven. Door eerlijk te zijn over hoe ze zich voelt, laat ze zien dat het oké is om kwetsbaar te zijn. Ze maakt duidelijk dat gevoelens ruimte mogen krijgen, zelfs als het leven doorgaat.
Haar openheid zorgt voor verbondenheid. Mensen herkennen zich in haar verhaal. Ze voelen zich minder alleen. En dat is misschien wel het mooiste wat je kunt doen: delen wat je voelt, zodat anderen zich erin herkennen. Froukje laat zien dat je sterk kunt zijn, ook als je je even niet zo voelt. Gewoon blijven lopen, met je gevoel naast je. Dat is misschien wel de krachtigste manier van doorgaan.
Bron: Shownieuws
