We zijn er tegenwoordig best goed in geworden: zonnebrand smeren. Toch is er één stukje huid dat we vaak over het hoofd zien. En dat zijn je lippen. Terwijl juist die extra gevoelig zijn voor de zon en daarom alle aandacht verdienen.
Het lijkt misschien onschuldig, maar je lippen kunnen veel schade oplopen als je ze niet beschermt. En dat merk je niet alleen op korte termijn. Wie zijn lippen regelmatig laat verbranden, kan daar op latere leeftijd vervelende klachten aan overhouden. Denk dus niet: ach, dat valt wel mee. Je lippen beschermen is minstens zo belangrijk als de rest van je huid insmeren.
Waarom je lippen extra kwetsbaar zijn
De huid op je lippen is anders dan die op de rest van je gezicht. Hij is veel dunner en heeft weinig pigment. Dat pigment, melanine, is juist wat je huid een natuurlijke bescherming tegen zon geeft. Minder melanine betekent dus ook: minder bescherming tegen uv-straling.
Daarnaast hebben je lippen amper talgklieren. Dat zijn de kliertjes die je huid soepel houden en helpen herstellen als je verbrand bent. Als je je lippen verbrandt, duurt het daarom vaak langer voordat ze genezen. En het herstel is meestal pijnlijk en lastig.
De schade van zon op je lippen kan flink zijn. Je kunt last krijgen van velletjes, kleine wondjes en pijnlijke barstjes. In sommige gevallen ontstaat er zelfs een ontsteking. Daar zit natuurlijk niemand op te wachten. En het wordt nog serieuzer: op lange termijn kan herhaalde schade leiden tot een aandoening die cheilitis actinica heet. Dat is een voorstadium van huidkanker. Geen reden tot paniek, maar wel iets om serieus te nemen.
Smeren is echt de beste oplossing
De beste manier om je lippen te beschermen, is door ze dagelijks in te smeren met een product met SPF. Vooral als je weet dat je veel in de zon komt, is dat belangrijk. En nee, gewone lippenbalsem zonder zonbescherming is dan niet genoeg.
Sommige lippenstiften en balsems bevatten al een beschermingsfactor. Dat staat meestal op de verpakking. Zit het er niet in? Dan kun je het beste eerst een speciale lippenbalsem met SPF aanbrengen voordat je je gebruikelijke lipproduct opdoet.
Let niet alleen op de factor (SPF), maar ook op de bescherming tegen uv-A. SPF zegt namelijk vooral iets over bescherming tegen uv-B-straling. En uv-A-straling is óók schadelijk. Die dringt dieper door in je huid en zorgt voor huidveroudering. Bovendien komt uv-A zelfs door de wolken heen. Dat betekent dus dat je ook op een bewolkte dag schade kunt oplopen als je je lippen niet beschermt.
Het is dus eigenlijk heel simpel: smeren, iedere dag. Zelfs als je alleen even naar de winkel gaat of een wandeling maakt. En vergeet niet na te smeren als je veel zweet of hebt gegeten.
Verbrand? Dit kun je dan beter wél en niet doen
Ben je je lippen toch vergeten in te smeren? Dan merk je dat meestal snel genoeg. Verbrande lippen voelen droog en branderig aan. Ze worden rood, soms zelfs gezwollen, en kunnen barsten of schilferen. In ernstige gevallen kun je blaasjes of kleine wondjes krijgen die echt pijn doen.
Wat je dan vooral níet moet doen, is er vaseline op smeren. Dat lijkt misschien verzachtend, maar vaseline houdt juist warmte vast. En dat wil je nu juist niet, want die warmte moet eruit.
Wat wél helpt, is een koud kompres op je lippen leggen. Dat verkoelt en helpt tegen de zwelling. Ook kun je aloë vera-gel gebruiken. Dat werkt kalmerend en helpt bij het herstel van de huid. Heb je veel last van pijn of zwelling? Dan kun je tijdelijk ontstekingsremmende crème gebruiken, als dat nodig is.
Het belangrijkste is dat je de huid niet nog verder irriteert. Probeer dus niet aan losse velletjes te trekken of je lippen steeds nat te maken met je tong. Dat lijkt even prettig, maar maakt het op de lange termijn alleen maar erger.
Het klinkt misschien overdreven, al die zorg voor zo’n klein stukje huid. Maar je lippen zijn kwetsbaar en hebben net zoveel aandacht nodig als je gezicht of schouders. Een klein beetje aandacht kan een hoop ellende schelen. En zeg nou zelf: wie wil er nou in de zomer rondlopen met pijnlijke, gebarsten lippen? Dus voortaan als je zonnebrand pakt: vergeet je lippen niet. Ze zullen je dankbaar zijn.
Bron: LINDA.
