Je kiest bewust voor je partner, maar zijn of haar familie krijg je er gratis bij. Dat kan een geluk zijn, maar soms ook een uitdaging. Denk aan een bemoeizuchtige schoonmoeder met duidelijke ideeën over opvoeden of andere zaken. Als het contact met je schoonfamilie niet soepel verloopt, kun je vooral tijdens de feestdagen wel wat hulp gebruiken. Hier zijn zes tips om stress met je schoonfamilie te voorkomen.
Tip 1: Bespreek het met je partner
Zorg dat je partner weet wat er speelt. Kies een rustig moment om je irritaties te bespreken. Gebruik zinnen als: “Ik vind het lastig dat…” en leg uit wat het met je doet. Vermijd woorden als “altijd” of “nooit,” want die kunnen aanvallend overkomen. Vraag daarna hoe je partner hiernaar kijkt. Misschien kan hij of zij de situatie vanuit een gezinsachtergrond uitleggen, waardoor je het beter begrijpt.
Tip 2: Maak samen een plan
Praat met je partner over hoe jullie samen omgaan met de situatie. Zoek een middenweg en stel grenzen waar jullie allebei achter staan. Vraag bijvoorbeeld hoe je partner jou kan steunen zonder zijn of haar ouders te kwetsen. Het is belangrijk om als team op te treden en duidelijk te maken wat jullie wel of niet accepteren. Onthoud dat je je partner niet kunt dwingen te kiezen tussen jou en zijn of haar familie.
Tip 3: Probeer het bespreekbaar te maken
Een goed gesprek met je schoonfamilie kan soms helpen om misverstanden uit de weg te ruimen. Dit kan lastig zijn, maar het biedt vaak duidelijkheid. Bespreek met je partner hoe je zo’n gesprek het beste kunt aanpakken. Hij of zij kent zijn eigen ouders immers het beste en weet wat wel of niet werkt.
Tip 4: Focus op het positieve
Als een gesprek geen resultaat oplevert, blijf dan zoeken naar manieren om de situatie werkbaar te houden. Probeer te kijken naar wat wél goed gaat in plaats van wat er fout loopt. Soms betekent dit dat je het contact beperkt, maar dat is beter dan een complete breuk. Dit kan ook belangrijk zijn voor de kinderen.
Tip 5: Wees realistisch
Je schoonfamilie is wie ze zijn, en dat kun je niet veranderen. Wat je wel kunt veranderen, is hoe je ermee omgaat. Accepteer dat het contact niet altijd perfect is en zoek naar overeenkomsten. Hebben jullie gezamenlijke interesses? Gebruik die als gespreksonderwerp.
Tip 6: Houd het simpel
Doe geen moeite om overdreven aardig te zijn of goedkeuring te krijgen. Wees vriendelijk en beleefd, maar blijf jezelf. Vermijd gevoelige onderwerpen en drink niet te veel, zodat je ruzie voorkomt. Het belangrijkste is dat jij en je partner een fijne relatie hebben.
Bron:Â CJG043
