In de zomer zie je veel blote benen. Dat kan lastig zijn als je zelf cellulitis hebt. Je denkt misschien dat jij de enige bent met een sinaasappelhuid. Maar dat is niet waar. Veel mensen hebben hier last van, je ziet het alleen niet altijd. Als je liever geen blote benen laat zien, is het fijn als je er iets aan kunt doen.
Ik begon zelf te zoeken naar een goede oplossing voor mijn cellulitis. Ik wilde de eerste tekenen direct aanpakken. Een bekende methode is bindweefselmassage. In de salon koos ik voor deze behandeling. De eerste keren waren oké, maar de derde keer was erg pijnlijk. Mijn benen werden paars en dat duurde lang, zeker toen het heel warm was.
Moderne methoden
Het leek me vreemd dat we nog steeds oude methodes gebruikten. Na wat zoeken vond ik een moderne oplossing, genaamd LPG endermologie. Het is niet goedkoop, maar de kosten zijn vergelijkbaar met oude methodes. Je draagt een speciaal pakje dat helpt bij de behandeling. Een apparaat zuigt steeds een stukje huid op. Het glijdt over je huid zonder te blijven hangen. Het beste is dat je je hele lichaam kunt laten behandelen, zelfs je buik, billen en armen.
Goede gewoontes
Het is belangrijk om dagelijks 1,5 tot 2 liter water te drinken, twee keer per week te sporten en weinig suiker te eten. Deze gewoontes helpen ook bij de behandeling. In het begin is het goed om twee keer per week een behandeling te nemen. Daarna kun je dit regelmatig blijven doen. Zo voel je je snel weer goed genoeg om je benen te laten zien.
Naast LPG endermologie zijn er ook andere opties die je kunt overwegen als je cellulitis wilt aanpakken. Veel mensen zoeken naar natuurlijke methoden die ze thuis kunnen toepassen. Zo wordt bijvoorbeeld vaak koffiescrub aanbevolen. De cafeïne in koffie zou de bloedcirculatie kunnen verbeteren en daarmee cellulitis verminderen.
Je maakt zo’n scrub door koffiedik te mengen met een beetje olijfolie of kokosolie. Dit mengsel wrijf je in ronddraaiende bewegingen over de huid. Naast de koffiescrub zijn er crèmes die ingrediënten bevatten zoals retinol of collageen, die de huid strakker en gladder kunnen maken.
Het belangrijkste is echter een langdurige en consistente aanpak. Cellulitis wordt vaak beïnvloed door factoren zoals dieet, lichaamsbeweging en genetica. Daarom is het van cruciaal belang om een gezonde levensstijl te onderhouden.
Dit betekent niet alleen letten op wat je eet en zorgen voor regelmatige lichaamsbeweging, maar ook zorgen voor voldoende slaap en stressmanagement. Door al deze aspecten in je routine op te nemen, kun je de zichtbaarheid van cellulitis verminderen en je algehele welzijn verbeteren.
Bron: Amayzine