Wist je dat de manier waarop je spreekt over je relatie een grote invloed kan hebben op de kwaliteit ervan? Onderzoekers hebben ontdekt dat in sterke en gezonde relaties vaak één specifiek woord voorkomt. Dit woord is verrassend simpel en bestaat uit slechts drie letters.
De kracht van taal
Volgens Sigmund Freud, de bekende neuroloog en grondlegger van de psychoanalyse, kunnen vriendelijke woorden soms effectiever zijn dan medicijnen. Onze keuze van woorden is cruciaal; ze beïnvloeden direct onze gedachten, daden en hoe we gebeurtenissen ervaren.
Denk er maar eens over na: als je zegt dat je moe bent, begin je je ook moe te voelen. Of neem de uitspraak “het kost moeite, maar het gaat je lukken” – klinkt dat niet veel positiever dan “dat is een onmogelijke taak”?
Beide zinnen kunnen naar dezelfde situatie verwijzen, maar de impact ervan kan enorm verschillen.
Dit brengt ons bij het belang van hoe we praten over onze relaties. Uit een groot onderzoek, waarin de resultaten van 30 eerdere studies werden geanalyseerd met in totaal 5288 deelnemers, blijkt dat het gebruik van het woord ‘wij’ in plaats van ‘ik’, ‘mij’, of ‘jou’ een sleutelrol speelt in de gezondheid van een relatie.
Dit fenomeen wordt ‘we-talk’ genoemd en duidt op het gebruik van inclusieve taal die een koppel beschrijft als een eenheid in plaats van als individuen.
De resultaten toonden aan dat koppels die regelmatig ‘wij’ en ‘ons’ gebruiken in hun gesprekken over elkaar, vaak een sterkere en meer tevreden relatie hebben. Ze gedragen zich vriendelijker tegen elkaar en hun relatie heeft een grotere kans van slagen dan die van koppels die deze woorden minder gebruiken.
Samen in plaats van apart
Praten in de wij-vorm helpt dus om jezelf en je partner als een team te zien, niet als tegenstanders.
Dit bevordert een gezamenlijke benadering van alle uitdagingen. Het onderzoek wijst uit dat ‘we-talk’ niet alleen de relatie ten goede komt, maar ook de mentale en lichamelijke gezondheid van beide partners verbetert.
Door te redeneren vanuit een gezamenlijk perspectief, toon je dat je motivaties en percepties meer gericht zijn op de relatie dan op het individu. Dit leidt vaak tot meer bevredigende relaties waarbij partners zich meer als teamgenoten dan als concurrenten gedragen.
De conclusie is dat dit kleine woord, ‘wij’, een krachtige tool kan zijn in het versterken van je relatie. Het is voor iedereen die deze manier van spreken nog niet gebruikt zeker de moeite waard om te proberen.
Door ‘wij’ te gebruiken, onderstreep je het gedeelde geluk en de verbondenheid binnen je relatie.
Bron: Happinez
