Wanneer we slapen, is ons lichaam altijd actief, zelfs als we het niet merken. Er is een fenomeen dat je waarschijnlijk wel kent: waarom steken we soms onze voet uit bed? In dit artikel zullen we dit verschijnsel uitleggen. Let maar eens op de volgende keer dat je gaat slapen en let op wat je voeten doen. Steek je ook wel eens een voet onder de deken vandaan? Wees dan niet verbaasd, want dit reflex is een ingenieus mechanisme van de natuur. Hieronder vind je belangrijke informatie als je meer wilt leren over je lichaam.
Achtergrond: wetenschappers hebben recent ontdekt dat alertheid en lichaamstemperatuur nauw met elkaar verbonden zijn. Als we moe zijn, daalt onze lichaamstemperatuur merkbaar. Dit is een signaal aan onze hersenen dat het tijd is om te slapen. Lees op de volgende pagina waarom we met z’n allen onze voet uit bed streken
