Gebruik citroenen als natuurlijke luchtverfrissers
Er zijn verschillende manieren waarop citroenen je kunnen helpen de lucht op te frissen:
Citroenschijfjes: Leg schijfjes citroen in een schaal of op een bordje. Deze schijfjes zullen hun geur verspreiden en de lucht verfrissen.
Citroenspray: Maak een spray door citroensap en water te mengen in een spuitfles. Spuit dit in de kamer voor een verkwikkende citrusgeur.
Citroenschil potpourri: Droog de schillen van gebruikte citroenen en bewaar ze in een schaaltje of zakje als natuurlijke luchtverfrisser.
Citroen en zuiveringszout: Maak een mengsel van citroensap en zuiveringszout en zet dit in een schaaltje in de kamer. Dit helpt om geurtjes te absorberen en de lucht te verfrissen.
Gezondheidsvoordelen van citroenen in de slaapkamer
Naast hun luchtverfrissende eigenschappen, kunnen citroenen ook voordelen hebben voor je gezondheid als je ze naast je bed legt.
Volgens Diane Elizabeth, oprichtster van Skin Care Ox, bieden citroenen gezondheidsvoordelen door middel van aromatherapie. Het idee is dat als je ’s nachts naast citroenschijfjes slaapt, je de subtiele geur inademt. Citroen wordt al lang gebruikt in essentiële oliën voor aromatherapie. Het staat bekend om voordelen zoals verbeterde concentratie, vermindering van stress (waarschijnlijk door toename van serotonineproductie) en een kalmerend effect op de luchtwegen.
Dit eenvoudige trucje kan dus echt een verschil maken voor je welzijn. Probeer het eens uit en ervaar zelf de voordelen van slapen naast vers gesneden citroenen!
