Nieuw onderzoek wijst uit dat het regelmatig schommelen van je bloeddruk meer over je gezondheid kan zeggen dan je denkt. Deze veranderingen in bloeddruk, die binnen een dag of over meerdere dagen en weken kunnen plaatsvinden, kunnen namelijk invloed hebben op hoe goed je hersenen werken. Als je bovendruk (ook wel systolische druk genoemd) sterk schommelt, kan dit duiden op stijve bloedvaten. Dit verhoogt het risico op hartziekten.
Het onderzoek, dat verschenen is in het tijdschrift ‘Cerebral Circulation – Cognition and Behaviour’, benadrukt dat het niet alleen belangrijk is om de hoogte van de bloeddruk te controleren, maar ook de schommelingen ervan. In de medische wereld wordt er vooral aandacht besteed aan hoge bloeddruk, maar de variaties in bloeddruk worden vaak over het hoofd gezien. Volgens onderzoeksleider Daria Gutteridge, een promovendus aan de Universiteit van Zuid-Australië, kunnen deze schommelingen echter een verhoogd risico op dementie en schade aan de bloedvaten met zich meebrengen. Ontdek hoe dit getest is op de volgende pagina.
Inklapbare en verstelbare halterbank
Wil je thuis trainen zonder dat je hele kamer vol fitnessapparatuur staat?
Alleen online verkrijgbaar voor € 59,95 bij Action