Er is eerder al uit onderzoek gebleken dat veel mensen last hebben van een slaaptekort en hierdoor ook minder goed kunnen functioneren. Maar wat wordt nou gezien als een slaaptekort? Want is het nou echt zo dat een paar uurtjes slaap net zo slecht is als helemaal niet slapen? Het is dus echt zo!
Degene die dit onderzoek heeft gedaan had vier verschillende groepen die onderzocht werden. De groepen werden onderverdeeld in mensen die maximaal 4,6 en 8 uur slaap hadden per nacht. Ook was er een groepje die 3 dagen lang niet mochten slapen. Alle personen moesten ook in het lab verblijven tijdens de testdagen zodat ze elke twee uur getest konden worden op bepaalde vaardigheden. En wat bleek? Ontdek hoe slecht het aantal uur slapen is op de volgende pagina.
